Lanche de açúcar e especiarias
O lanche de açúcar e especiarias é um livre de laticínios e vegetariano hor d'oeuvre. Esta receita serve 21. Uma porção deste prato contém cerca de 4g de proteína, 6g de gordura, e um total de 146 calorias. Para 24 centavos por porção, receita capas 5% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue cereais de arroz, suco de laranja, canela em pó e algumas outras coisas para fazer hoje. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 2 horas e 5 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 41%. Essa pontuação é sólida. Tentar Sugar ' N Spice Snack Mix, Brown sugar & Spice sugar cookie frogs, e Canela e Spice Snack Mix para receitas semelhantes.
Instrucao
Aqueça o forno a 149°. Spray com spray de cozinha ou graxa panela de 15x10x1 polegadas.
Em uma tigela muito grande, misture cereais, lanches de milho e amendoim. Em uma tigela pequena, bata as claras em neve, o suco de laranja, o açúcar e a canela com um batedor de arame ou batedor de mão até formar uma espuma.
Despeje sobre a mistura de cereais, mexendo até cobrir uniformemente.
Asse por 45 a 50 minutos, mexendo a cada 15 minutos, até dourar e ficar crocante. Esfrie completamente, cerca de 1 hora. Conservar em recipiente hermético.