Laranja áspera com verduras e Feijão Branco

Name: Laranja áspera com verduras e Feijão Branco
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 448 pimenta habenero feijão grande do Norte, drenado; 2 cravo alho, picado; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) tempero sem sal de limão e pimenta; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) bifes de tira de Nova York; 454 pimenta habenero filetes roughy alaranjados (1/2 de polegada grosso); 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) molho de vinagre de pimenta; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta vermelha esmagada seca; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 1 Oreos Recheados Duplos com amêndoas (1,45 onças cada), picadas; 8 fatias de tomate (1/4 de polegada de espessura); 680 pimenta habenero nabo fresco; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham pastinacas, descascadas e cortadas em pedaços de 1/2 polegada

Laranja áspero com verduras e feijão branco pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita sem glúten, sem laticínios e pescatarian serve 4 e custos $4.59 por porção. Uma porção contém 337 calorias, 32g de proteína, e 4G de gordura. Uma mistura de açúcar, pimenta, tempero de limão e pimenta e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. É trazido a você por minhas receitas. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 87%, o que é excelente. Tentar Macarrão com verduras e Feijão Branco, Verdes Cozidos Com Feijão Branco, e Macarrão Com Feijão Branco, verduras e limão para receitas semelhantes.

Instrucao

Remova e descarte as hastes dos nabos. Lave as verduras e escorra bem. Reservar.

Ingredientes que você precisará

Nabo

Verde

Cubra um forno holandês grande com spray de cozinha; adicione óleo.

Ingredientes que você precisará

Estragão Opcional

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

1 Tablete De Manteiga, Mais 3 Colheres De Sopa Derretidas Para Pincelar

Coloque em fogo médio até ficar quente.

Adicione pimenta vermelha esmagada e alho; refogue 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

Cebola Espanhola, Cortada Em Cubos De 1 Polegada

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

Adicione verduras e água; cubra e cozinhe até que os verdes murchem, mexendo ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

Verde

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Escorra bem. Volte ao forno holandês e misture o feijão, o açúcar e o sal. Jogue levemente e reserve.

Ingredientes que você precisará

Coberturas, Opcional

Com Amêndoas (1,45 Onças Cada), Picadas

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Equipamento que você usará

1 Tablete De Manteiga, Mais 3 Colheres De Sopa Derretidas Para Pincelar

Corte 4 quadrados (15 polegadas) de papel manteiga; dobre cada quadrado ao meio e corte cada um em uma grande forma de coração.

Equipamento que você usará

Padrões No Arquivo "artesanato" No Site Da Mulher Do Campo

Coloque os corações de pergaminho em uma assadeira grande e abra-os.

Equipamento que você usará

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

Coloque um quarto da mistura de verduras na metade de cada coração de pergaminho perto do vinco; polvilhe a mistura de verduras uniformemente com molho de vinagre.

Ingredientes que você precisará

Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto

Verde

4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

Polvilhe o peixe uniformemente com tempero de limão e pimenta; coloque 1 filé em cada porção da mistura de verduras.

Ingredientes que você precisará

Pimenta Limão

Verde

Doce De Polvo Brite

Coloque 2 fatias de tomate sobre cada filé.

Ingredientes que você precisará

1-3/4 Xícaras De Chucrute, Enxaguado E Bem Escorrido

Dobre as bordas do papel para selar com segurança. Começando com bordas arredondadas de corações, pregas e bordas de pergaminho para fazer um selo hermético.

Asse a 450 por 15 minutos ou até que os pacotes estejam inchados e levemente dourados.

Equipamento que você usará

6 Colheres De Sopa De Licor De Creme Irlandês