Laranja Vitrificada Cornish Hen

Precisa de um prato principal sem glúten e sem laticínios? A galinha Cornish envidraçada laranja pode ser uma receita espetacular para experimentar. Uma porção deste prato contém cerca de 87g de proteína, 79g de gordura, e um total de 1478 calorias. Esta receita serve 2. Para $6.37 por porção, receita capas 45% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 8 pessoas ficaram felizes por terem experimentado esta receita. Vá até a loja e pegue as raspas de laranja, azeite, cebola e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o sal kosher, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Migalhas Com Baixo Teor De Gordura (Kosher-Laticínios) como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 2 horas e 15 minutos. É trazido a você por Todosreceitas. Com uma colher pontuação de 80%, este prato é muito bom. Tentar Galinhas Da Cornualha Com Vidros Alaranjados, Galinhas Da Cornualha Com Vidros Alaranjados, e Galinhas Da Cornualha Com Vidros Alaranjados para receitas semelhantes.
Instrucao
Misture o azeite, 1 colher de sopa de mostarda Dijon, raspas de limão e suco, raspas de laranja e suco, alho, sal e pimenta do reino em um saco grande que pode ser fechado novamente.
Adicione as galinhas, sele o saco e cubra as galinhas com marinada. Leve à geladeira por pelo menos 1 hora, lançando o saco 1 ou 2 vezes para redistribuir a marinada.
Pré-aqueça o forno a 450 graus F (230 graus C).
Misture suco de laranja, molho de soja, mel, 1/4 xícara de mostarda Dijon, cebola, gengibre e pimenta do reino em uma tigela.
Retire as galinhas da marinada e transfira para uma assadeira, descartando as sobras da marinada.
Asse as galinhas no forno pré-aquecido por 50 minutos.
Pincele as galinhas com esmalte laranja e asse por mais 5 minutos. Vire as galinhas, pincele com mais esmalte e asse até que a carne não fique mais rosa no centro, cerca de 5 minutos a mais. Um termômetro de leitura instantânea inserido perto do osso deve ler 165 graus F (74 graus C).