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Lasanha de Abobrinha com Carne

Lasanha de Abobrinha com Carne
Lasanha de Abobrinha com Carne pode ser a receita ovolacto-vegetariana que você está procurando. Esta receita rende 12 porções com 116 calorias, 6g de proteína e 3g de gordura cada. Por 56 centavos por porção, esta receita cobre 6% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É uma receita muito acessível para os fãs da comida mediterrânea. Se você tiver folhas de louro, salsa, abobrinha e alguns outros ingredientes em mãos, poderá prepará-lo. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Apenas algumas pessoas realmente gostaram deste hor d'oeuvre. Do preparo ao prato, esta receita leva cerca de 1 hora e 20 minutos. É trazido a você pelo Taste of Home. Com uma pontuação colherada de 42%, este prato é muito bom. Lasanha de Abobrinha de Carne, Lasanha de Abobrinha de Carne e Lasanha de Abobrinha com “Ricota” de Abobrinha são muito parecidas com esta receita.

Instrucao

1
Em uma frigideira grande, cozinhe a carne e o alho em fogo médio até que a carne não fique mais rosada; ralo.
Ingredientes que você precisará
1 Colher De Chá De Páprica Picante, Defumada Se Possível1 Colher De Chá De Páprica Picante, Defumada Se Possível
Jalapeño, Cortado Em Tiras FinasJalapeño, Cortado Em Tiras Finas
2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
Equipamento que você usará
Camarão Salteado, DescascadoCamarão Salteado, Descascado
2
Adicione o molho de tomate, a água, a pasta de tomate, o louro, a salsa e o tempero italiano. Leve para ferver; reduzir o calor. Cozinhe, descoberto, por 30-40 minutos.
Ingredientes que você precisará
1 Colher De Chá De Queijo Romano Ralado1 Colher De Chá De Queijo Romano Ralado
Pão Pita, Aquecido De Acordo Com As Instruções Da Embalagem, Para ServirPão Pita, Aquecido De Acordo Com As Instruções Da Embalagem, Para Servir
1 Cebola Doce Grande, Picada Grosseiramente1 Cebola Doce Grande, Picada Grosseiramente
Gordura De PorcoGordura De Porco
1/4 Xícara De Gordura De Porco1/4 Xícara De Gordura De Porco
Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)
3
Descarte as folhas de louro.
Ingredientes que você precisará
Gordura De PorcoGordura De Porco
4
Espalhe 1/2 xícara de molho de carne em uma forma de 13 pol. x 9 pol. assadeira revestida com spray de cozinha. Disponha cinco macarrão sobre o molho, cortando para caber.
Ingredientes que você precisará
1 Pitada De Flocos De Vegetais Mistos Ou A Gosto1 Pitada De Flocos De Vegetais Mistos Ou A Gosto
Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa CozidaSugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa Cozida
Miúdos De Peru E Osso Do PescoçoMiúdos De Peru E Osso Do Pescoço
2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
Equipamento que você usará
Mistura De Açúcar Mascavo Splenda®Mistura De Açúcar Mascavo Splenda®
5
Espalhe com queijo cottage. Cubra com cinco macarrões, metade do molho de carne e a abobrinha. Cubra com cinco macarrão e creme de leite. Cubra com o macarrão restante e o molho de carne.
Ingredientes que você precisará
Biscoitos De Trigo IntegralBiscoitos De Trigo Integral
3 Pacotes (8 Onças Cada) De Queijo Cremoso Com Baixo Teor De Gordura, Em Cubos3 Pacotes (8 Onças Cada) De Queijo Cremoso Com Baixo Teor De Gordura, Em Cubos
6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado
Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa CozidaSugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa Cozida
Miúdos De Peru E Osso Do PescoçoMiúdos De Peru E Osso Do Pescoço
2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
6
Asse, descoberto, a 350° por 30-35 minutos ou até aquecer completamente.
Equipamento que você usará
2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®
7
Deixe descansar por 15 minutos antes de cortar.

Vinho recomendado: Chianti, Montepulciano, Sangiovese

Lasanha pode ser combinada com Chianti, Montepulciano e Sangiovese. Lasanha combina bem com vinhos tintos de corpo médio e maior acidez. Sangiovese, Montepulciano e Chianti são todos adequados. O Masia de la Luz Cava Brut com uma classificação de 4,9 em 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 12 dólares por garrafa.
Masía de la Luz Cava Brut
Masía de la Luz Cava Brut
Viva e intensa, esta Cava apresenta belas notas de maçã verde e mel, além de uma acidez refrescante. Perfeito como aperitivo e com qualquer receita inspirada em frutos do mar.
DificuldadeEspecialista
Pronto Em1 h, 20 m.
Dose12
Pontuação De Saúde8
Vegetarianas
CozinhaMediterrâneasItalianasEuropeias
DietaOvolactovegetarianas
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Pizza Poppers
Pizza de cogumelos e ricota sem glúten
Minestrone com migalhas crocantes de parmesão
Carne enlatada e repolho
Salada de macarrão italiana reformada
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Robalo selvagem cozido no vapor com romesco de pimentão amarelo, molho de pimentão vermelho e azeitona preta e azeite de salsa e alho
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