Lasanha mais leve

Lasanha mais leve leva cerca de 1 hora e 45 minutos do início ao fim. Por US $ 2,36 por porção, você obtém um prato principal que serve 8 pessoas. Uma porção contém 233 calorias, 26g de proteína e 5g de gordura. Se você tiver cebola, manjericão, orégano e alguns outros ingredientes em mãos, poderá prepará-lo. É uma receita econômica para os fãs da comida mediterrânea. Esta receita do Allrecipes tem 1 fã. Levando todos os fatores em consideração, esta receita obtém uma pontuação colherada de 69%, o que é muito bom. Os usuários que gostaram desta receita também gostaram de Lasanha de Salsicha Italiana (mais leve), Saudável e Deliciosa: Lasanha de Espinafre Mais Leve e Saudável e Deliciosa: Lasanha de Espinafre Mais Leve.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 400 graus F (200 graus C).

Equipamento que você usará

1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida

Misture o espinafre, o queijo cottage e o ovo em uma tigela grande.

Ingredientes que você precisará

Biscoitos De Trigo Integral

Ovos Levemente Batidos Ou 1/2 Xícara De Substituto De Ovo

óleo De Fritura, De Preferência Canola

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Coloque uma frigideira grande em fogo médio-alto e cubra com spray de cozinha antiaderente. Cozinhe a cebola, o alho, os cogumelos e a cenoura até a cebola ficar macia, cerca de 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

1/3 Xícara De Molho De Peru Aquecido

8 Fatias De Salame Genovês, Picadas

Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Adicione o peru moído e mexa até ficar cozido, cerca de 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Peru Terrestre

Despeje o molho de macarrão e a água na frigideira. Tempere com alecrim, orégano e manjericão. Cozinhe o molho por 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

Molho De Massa

Pernil De Vitela Carnudo, Com 5 A 7,5 Cm De Espessura

Para 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, Opcional

1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos

Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa

Bacon Defumado Em Cubos Grossos

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Pulverize uma assadeira 9x13 com spray de cozinha antiaderente.

Ingredientes que você precisará

1/3 Xícara De Molho De Peru Aquecido

Equipamento que você usará

6 Fatias De Molho De Cranberry Gelatinoso

Espalhe 1/3 do molho no fundo da panela e cubra com 3 macarrão. Coloque mais 1/3 do molho no macarrão; cubra com a mistura de espinafre.

Ingredientes que você precisará

Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa Cozida

Ovos Levemente Batidos Ou 1/2 Xícara De Substituto De Ovo

Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Polvilhe com 1/2 queijo mussarela. Cubra com os 3 macarrão restantes e o restante do molho.

Ingredientes que você precisará

Pode Tomates Italianos Ou Mexicanos Em Cubos, Escorridos

Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa Cozida

Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa

Despeje o suco de vegetais uniformemente sobre a lasanha e cubra com o restante da mussarela. Cubra o prato com papel alumínio.

Ingredientes que você precisará

Sumo De Vegetais

Pode Tomates Italianos Ou Mexicanos Em Cubos, Escorridos

Equipamento que você usará

Tiras De Pimentão Vermelho Assado E Cebolinha Picada Adicional, Opcional

Asse no forno pré-aquecido por 45 minutos.

Equipamento que você usará

1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida

Retire o papel alumínio e leve ao forno por mais 10 minutos.

Equipamento que você usará

1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida

Tiras De Pimentão Vermelho Assado E Cebolinha Picada Adicional, Opcional

Retire do forno e deixe a lasanha descansar por 10 a 15 minutos antes de servir.

Equipamento que você usará

1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida

Equipamento

1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

6 Fatias De Molho De Cranberry Gelatinoso

Tiras De Pimentão Vermelho Assado E Cebolinha Picada Adicional, Opcional

Ingredientes

Dose:

128pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

cenouras trituradas 1Oreos Recheados Duplos

Água Quente (100°F)1Oreos Recheados Duplos

alecrim seco, esmagado 1Oreos Recheados Duplos

alecrim seco, esmagado 1

óleo de fritura, de preferência Canola 283pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

pacote espinafre picado congelado, descongelado e drenado 2grande

dentes de alho, picados 454pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

chão Turquia mama 226pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

queijo cottage com baixo teor de gordura 113pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

queijo mozzarella com baixo teor de gordura triturado 1921 Lb Mafaldi Fresco se possível

cogumelos picados 1921 Lb Mafaldi Fresco se possível

cogumelos picados 1

cebola picada 1Oreos Recheados Duplos

orégano seco 6

macarrão de lasanha sem ferver 737pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

low-fat pasta sauce (such as Healthy Request®)2431 Lb Mafaldi Fresco se possível

coquetel de suco de tomate e vegetais 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

bacon defumado em cubos grossos

Vinho recomendado: Chianti, Montepulciano, Sangiovese

Lasanha funciona muito bem com Chianti, Montepulciano e Sangiovese. Lasanha combina bem com vinhos tintos de corpo médio e maior acidez. Sangiovese, Montepulciano e Chianti são todos adequados. Um vinho que você pode experimentar é o Bollinger Brut Special Cuvee. Tem 4,2 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 60 dólares.

Bollinger Brut Especial Cuvée

Cor dourada, característica das castas pretas. Bolhas muito finas. No nariz apresenta uma bela complexidade aromática, fruta madura e aromas picantes, com notas de maçã torrada, compota de maçã e pêssego. Na boca há uma combinação sutil de estrutura, comprimento e vivacidade. As bolhas são como veludo. Sabores de pêra, brioche e aromas picantes, notas de noz fresca. Acompanha todos os peixes, especialmente sushi e sashimi, mariscos como camarões, gambas, lagostins e lagostas grelhadas, aves e carnes brancas, castanha de caju, parmesão ou presunto.