Lasanha mais leve

Lasanha mais leve leva cerca de 1 hora e 45 minutos do início ao fim. Por US $ 2,36 por porção, você obtém um prato principal que serve 8 pessoas. Uma porção contém 233 calorias, 26g de proteína e 5g de gordura. Se você tiver cebola, manjericão, orégano e alguns outros ingredientes em mãos, poderá prepará-lo. É uma receita econômica para os fãs da comida mediterrânea. Esta receita do Allrecipes tem 1 fã. Levando todos os fatores em consideração, esta receita obtém uma pontuação colherada de 69%, o que é muito bom. Os usuários que gostaram desta receita também gostaram de Lasanha de Salsicha Italiana (mais leve), Saudável e Deliciosa: Lasanha de Espinafre Mais Leve e Saudável e Deliciosa: Lasanha de Espinafre Mais Leve.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 400 graus F (200 graus C).

Equipamento que você usará

Salada De Rúcula, Para Servir

Misture o espinafre, o queijo cottage e o ovo em uma tigela grande.

Ingredientes que você precisará

Biscoitos De Trigo Integral

1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Equipamento que você usará

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Coloque uma frigideira grande em fogo médio-alto e cubra com spray de cozinha antiaderente. Cozinhe a cebola, o alho, os cogumelos e a cenoura até a cebola ficar macia, cerca de 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Estragão Opcional

1 Berinjela Descascada E Cortada Em Tiras

Gordura De Porco

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione o peru moído e mexa até ficar cozido, cerca de 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Peru Terrestre

Despeje o molho de macarrão e a água na frigideira. Tempere com alecrim, orégano e manjericão. Cozinhe o molho por 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

Molho De Massa

Carneiro Desossado, Cortado Em Cubos De 3 A 4 Polegadas - Ou Substitua Por Paleta De Cordeiro Desossada

Para 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, Opcional

1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos

4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Pulverize uma assadeira 9x13 com spray de cozinha antiaderente.

Ingredientes que você precisará

Estragão Opcional

Equipamento que você usará

2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado Fresco

Espalhe 1/3 do molho no fundo da panela e cubra com 3 macarrão. Coloque mais 1/3 do molho no macarrão; cubra com a mistura de espinafre.

Ingredientes que você precisará

Receita Pizzocheri

1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Polvilhe com 1/2 queijo mussarela. Cubra com os 3 macarrão restantes e o restante do molho.

Ingredientes que você precisará

Colher De Chá Cheia De Salsa Fresca Picada

Receita Pizzocheri

4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

Despeje o suco de vegetais uniformemente sobre a lasanha e cubra com o restante da mussarela. Cubra o prato com papel alumínio.

Ingredientes que você precisará

Sumo De Vegetais

Colher De Chá Cheia De Salsa Fresca Picada

Equipamento que você usará

2 Xícaras De Migalhas De Biscoito Graham Honey Maid®

Asse no forno pré-aquecido por 45 minutos.

Equipamento que você usará

Salada De Rúcula, Para Servir

Retire o papel alumínio e leve ao forno por mais 10 minutos.

Equipamento que você usará

Salada De Rúcula, Para Servir

2 Xícaras De Migalhas De Biscoito Graham Honey Maid®

Retire do forno e deixe a lasanha descansar por 10 a 15 minutos antes de servir.

Equipamento que você usará

Salada De Rúcula, Para Servir

Equipamento

Salada De Rúcula, Para Servir

Cerejas Cristalizadas Adicionais

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado Fresco

2 Xícaras De Migalhas De Biscoito Graham Honey Maid®

Ingredientes

Dose:

128pimenta habenero

cenouras trituradas 1Oreos Recheados Duplos

Água Quente (100°F)1Oreos Recheados Duplos

alecrim seco, esmagado 1Oreos Recheados Duplos

alecrim seco, esmagado 1

Cerejas cristalizadas adicionais 283pimenta habenero

pacote espinafre picado congelado, descongelado e drenado 2grande

dentes de alho, picados 454pimenta habenero

chão Turquia mama 226pimenta habenero

queijo cottage com baixo teor de gordura 113pimenta habenero

queijo mozzarella com baixo teor de gordura triturado 1921 Lb Mafaldi Fresco se possível

cogumelos picados 1921 Lb Mafaldi Fresco se possível

cogumelos picados 1

cebola picada 1Oreos Recheados Duplos

orégano seco 6

macarrão de lasanha sem ferver 737pimenta habenero

low-fat pasta sauce (such as Healthy Request®)2431 Lb Mafaldi Fresco se possível

coquetel de suco de tomate e vegetais 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

pastinacas, descascadas e cortadas em pedaços de 1/2 polegada

Vinho recomendado: Chianti, Montepulciano, Sangiovese

Lasanha funciona muito bem com Chianti, Montepulciano e Sangiovese. Lasanha combina bem com vinhos tintos de corpo médio e maior acidez. Sangiovese, Montepulciano e Chianti são todos adequados. Um vinho que você pode experimentar é o Bollinger Brut Special Cuvee. Tem 4,2 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 60 dólares.

Bollinger Brut Especial Cuvée

Cor dourada, característica das castas pretas. Bolhas muito finas. No nariz apresenta uma bela complexidade aromática, fruta madura e aromas picantes, com notas de maçã torrada, compota de maçã e pêssego. Na boca há uma combinação sutil de estrutura, comprimento e vivacidade. As bolhas são como veludo. Sabores de pêra, brioche e aromas picantes, notas de noz fresca. Acompanha todos os peixes, especialmente sushi e sashimi, mariscos como camarões, gambas, lagostins e lagostas grelhadas, aves e carnes brancas, castanha de caju, parmesão ou presunto.