Lasanha Mediterrânea

Name: Lasanha Mediterrânea
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Mediterrâneas, Italianas, Europeias
Ingredients: 397 Nozes do tipo que você quiser (picadas) corações de alcachofra, drenados e picados grosseiramente; 2 (inverno) xícaras de manteiga de amendoim, picadas grosseiramente; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas feijão cannellini enlatado drenado; 355 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas leite sem gordura; 1 (pode ser ou desnatado) pão ralado, alguns punhados; 113 Nozes do tipo que você quiser (picadas) pacote esfarelado queijo feta; 2 (inverno) farinha para todos os fins; 3 dentes de alho, picados; 473 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas alho-poró picado; 1 1 libra de abobrinha, flocos secos de hortelã; 355 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas cebola; 6 macarrão de lasanha sem ferver (como Barilla ou Vigo); 3 (inverno) queijo parmesão fresco ralado, dividido; 85 Nozes do tipo que você quiser (picadas) 3/4 xícara de parte desfiada-queijo mussarela desnatado, dividido; 198 Nozes do tipo que você quiser (picadas) pimentões vermelhos assados, escorridos e picados; 283 Nozes do tipo que você quiser (picadas) pacote congelado espinafre picado, descongelado, drenado e espremido seco

Lasanha mediterrânea pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 6 e custa US $2,41 Por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 18g de proteína, 17g de gordura, e um total de 415 calorias. 1 pessoa achou esta receita saborosa e satisfatória. Uma mistura de corações de alcachofra, manteiga, queijo parmesão e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar a hortelã, você pode seguir este prato principal com o Brownies Menta como sobremesa. Esta receita é típica da culinária mediterrânea. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. É trazido a você por minhas receitas. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 68%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes incluem Lasanha Mediterrânea Durante A Noite, Lasanha de Frigideira De Primavera rápida e simples com um chute Mediterrâneo, e Lasanha De Legumes Com Folhas De Lasanha Caseiras (Sem Máquina De Macarrão).

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 37

Equipamento que você usará

Forno

Aqueça uma frigideira grande antiaderente revestida com spray de cozinha em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Spray De Cozinha

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione o alho-poró e os próximos 4 ingredientes (alho-poró através do alho) e refogue 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Alho

Porro

Adicione as alcachofras e o pimentão e refogue por 3 minutos. Junte o feijão e retire do fogo.

Ingredientes que você precisará

Pimentao

Alcachofra

Feijao

Derreta a manteiga em uma panela média em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

Manteiga

Equipamento que você usará

Panela

Adicione a farinha e cozinhe por 2 minutos, mexendo sempre com um batedor. Aos poucos, adicione o leite, mexendo com um batedor até misturar e cozinhe até engrossar um pouco (cerca de 4 minutos).

Ingredientes que você precisará

Farinha Para Todos Os Fins

Leite

Equipamento que você usará

Levar

Retire do fogo.

Adicione o queijo feta e 2 colheres de sopa de parmesão; mexa até o queijo derreter.

Ingredientes que você precisará

Parmesao

Queijo

Queijo Feta

Espalhe 1/4 xícara de molho de queijo no fundo de uma assadeira quadrada de 8 polegadas revestida com spray de cozinha. Disponha 2 macarrão sobre o molho de queijo; cubra com metade da mistura de alho-poró, metade do espinafre, 1/4 xícara de mussarela e 1/2 xícara de molho de queijo. Repita as camadas, terminando com macarrão.

Ingredientes que você precisará

Spray De Cozinha

Espalhar