Lasanha Vegetal De Jardim

Lasanha Vegetal De Jardim
Lasanha vegetal de jardim pode ser apenas o Mediterraneo receita que você está procurando. Esta receita faz 8 porções com 353 calorias, 20g de proteína, e 17g de gordura um. Para $1.46 por porção, receita capas 19% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Vá até a loja e pegue temperos, queijo ricota, cogumelos e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 40 minutos. Muitas pessoas não gostaram muito desse prato principal. É uma boa opção se você estiver seguindo um vegetariano dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 61%. Esta pontuação é boa. Tentar Jardim Vegetal Lasanha Roll Ups, Sopa De Lasanha Vegetal De Jardim, e Lasanha Vegetal Com Folhas De Lasanha Caseiras (Sem Máquina De Macarrão) para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Cozinhe macarrão de lasanha conforme indicado na embalagem.
Ingredientes que você precisará
Macarrão LasanhaMacarrão Lasanha
2
Escorra; coloque em água fria para esfriar.
Ingredientes que você precisará
AguaAgua
3
Enquanto isso, aqueça o forno a 177°.
Equipamento que você usará
FornoForno
4
Aqueça o óleo em uma frigideira grande em fogo médio-alto até ficar quente.
Ingredientes que você precisará
OleoOleo
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
5
Adicione alho, brócolis, cogumelos e pimentão; cozinhe 3 a 4 minutos ou até que os vegetais estejam crocantes, mexendo sempre.
Ingredientes que você precisará
PimentaoPimentao
VegetalVegetal
CogumeloCogumelo
BrocolosBrocolos
AlhoAlho
6
Retire do fogo. Se necessário, corte os brócolis em pedaços menores.
Ingredientes que você precisará
BrocolosBrocolos
7
Bata o ovo em uma tigela pequena com um batedor de arame.
Ingredientes que você precisará
OvoOvo
Equipamento que você usará
LevarLevar
TigelaTigela
8
Adicione o queijo ricota e o tempero italiano; misture bem.
Ingredientes que você precisará
Tempero ItalianoTempero Italiano
Queijo RicotaQueijo Ricota
9
Escorra o macarrão de lasanha resfriado.
Ingredientes que você precisará
Macarrão LasanhaMacarrão Lasanha
10
Espalhe 1/2 xícara do molho de macarrão em uma assadeira de vidro sem graxa de 13x9 polegadas (3 quartos). Cubra com 4 macarrão, sobrepondo-se conforme necessário, metade da mistura de ricota, metade dos vegetais cozidos, metade do molho de macarrão restante (cerca de 2 1/4 xícaras) e 1 xícara do queijo ralado. Repita as camadas, começando com macarrão.
Ingredientes que você precisará
Queijo RaladoQueijo Ralado
Molho De MassaMolho De Massa
VegetalVegetal
MassasMassas
Queijo RicotaQueijo Ricota
EspalharEspalhar
Equipamento que você usará
Assadeira De VidroAssadeira De Vidro
11
Asse a 177°. por 45 a 50 minutos ou até ficar quente e borbulhante. Se o queijo estiver ficando muito marrom, cubra a assadeira frouxamente com papel alumínio.
Ingredientes que você precisará
QueijoQueijo
Equipamento que você usará
CozimentoCozimento
FornoForno
AluminioAluminio
12
Deixe repousar 15 minutos antes de servir.
DificuldadeEspecialista
Pronto Em1 h, 40 m.
Dose8
Pontuação De Saúde22
Revista