Lasanha Veggie-rific Noodle-Free

Lasanha sem macarrão Veggie-rific pode ser apenas o Mediterraneo receita que você está procurando. Esta receita serve 4 e custa US $3,18 por porção. Este prato principal tem 251 calorias, 22g de proteína, e 5g de gordura por porção. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Se você tiver cobertura, soja desmorona, substituto de ovo líquido e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um Gluten dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 90%. Esta pontuação é incrível. Receitas semelhantes incluem Lasanha Vegetariana Sem Macarrão, Lasanha Sem Macarrão - 6 Pontos, e Sem Glúten Frigideira Veggie Lasanha.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 425 graus F.

Equipamento que você usará

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Coloque várias toalhas de papel ao lado do fogão; enquanto cozinha os vegetais, transfira-os para as toalhas de papel para drenar o excesso de umidade.

Equipamento que você usará

Caldo De Galinha Em Pó Goya®

2 Latas (14 Onças) De Feijão Branco, Escorrido

Traga uma assadeira muito grande pulverizada com spray antiaderente para fogo médio-alto no fogão.

Equipamento que você usará

1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços

2 Latas (14 Onças) De Feijão Branco, Escorrido

Adicione a abobrinha, o cogumelo portabella e a berinjela e cozinhe até amolecer, cerca de 2 minutos de cada lado. Reservar.

Ingredientes que você precisará

Orzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz

1 Xícara De Chalotas Picadas

6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado

Em uma tigela grande, misture os tomates esmagados com alho em pó, cebola em pó e tempero italiano.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Queijo Romano Ralado

Noz-moscada, Terra E Mais, Para Temperar

Fatias De Meia-lua De Pepino Inglês

Ombro

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Misture bem e reserve.

Em outra tigela grande, misture o espinafre, o substituto do ovo, o queijo ricota, o manjericão, o sal e a noz-moscada.

Ingredientes que você precisará

Xícaras De Creme De Leite Com Baixo Teor De Gordura, Dividido

1-1/2 Xícaras De Pimentões Vermelhos Assados, Escorridos E Picados Finamente

1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

1 Bolo Inglês De Cranberry, Cortado Em Cubos De 1,25 Cm Para Render 2 Xícaras (ou Use 2 Xícaras De Sobras De Dinamarquês Ou Donuts Junto Com Cranberries Secas - Veja Abaixo)

1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Misture bem e reserve.

Cubra uniformemente o fundo de uma panela de 8 polegadas por 8 polegadas com cerca de metade dos tomates esmagados temperados. Coloque uniformemente metade dos vegetais fatiados sobre os tomates.

Ingredientes que você precisará

Noz-moscada, Terra E Mais, Para Temperar

1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Espalhe metade da mistura de espinafre em uma camada uniforme sobre os vegetais. Cubra uniformemente com a soja desmorona.

Ingredientes que você precisará

Veggie Desmorona

1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

Pão De Nozes E Passas

Coloque uniformemente os vegetais restantes na panela, colocando-os perpendicularmente à primeira camada, seguido pela mistura restante de espinafre. Cubra uniformemente com os restantes tomates esmagados temperados. Distribua uniformemente o queijo mussarela e a cobertura ralada sobre os tomates esmagados.

Ingredientes que você precisará

Colher De Chá Cheia De Salsa Fresca Picada

Noz-moscada, Terra E Mais, Para Temperar

1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Asse no forno até que a lasanha esteja quente e o queijo mussarela esteja dourado, cerca de 30 minutos.

Ingredientes que você precisará

Colher De Chá Cheia De Salsa Fresca Picada

Equipamento que você usará

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Deixe esfriar um pouco, corte em quartos e divirta-se!

Equipamento

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Caldo De Galinha Em Pó Goya®

2 Latas (14 Onças) De Feijão Branco, Escorrido

1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Tomate Fatiado, Opcional

Ingredientes

Dose:

4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

tomates esmagados enlatados 1tblsp. vinagre de vinho tinto

berinjela, extremidades removidas, cortadas longitudinalmente 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

queijo ricota sem gordura 1cp. queijo parmesão ralado

manjericão fresco picado 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

fatias de meia-lua de pepino inglês 1Traco

noz-moscada moída 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

Tempero italiano 2Crosta: migalhas de biscoito graham

substituto líquido do ovo sem gordura 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

ombro 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

parte desfiada-queijo mozzarella desnatado 1tblsp. vinagre de vinho tinto

cogumelo portabella, cortado em tiras 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

1/2 xícara de vinho marsala doce 1cp. queijo parmesão ralado

cobertura ralada ao estilo Parmesão com baixo teor de gordura 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

a soja ao estilo carne moída desmorona, descongelada de congelada 454pimenta habenero

pacote congelado espinafre picado, descongelado, completamente drenado e tapado seco 31 litro de leite integral, em temperatura ambiente

abobrinha, extremidades removidas, cortadas longitudinalmente

Vinho recomendado: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Italiano pode ser emparelhado com Chianti, Trebbiano e Verdicchio. Os italianos sabem comida e sabem vinho. Trebbiano e Verdicchio são vinhos brancos italianos que combinam bem com peixe e carne branca, enquanto Chianti é um ótimo tinto italiano para pratos mais pesados e ousados. Você poderia tentar Casan Emma Chianti Classico. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,8 de 5 estrelas e um preço de cerca de 21 dólares por garrafa.