Lavanda-perna marinada de cordeiro

Lavender-perna marinada de cordeiro é um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal prato. Esta receita faz 8 porções com 324 calorias, 41g de proteína, e 16G de gordura um. Para $3.64 por porção, receita capas 23% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita de comida e vinho tem 1 fãs. Se você tem anchova, vinho, lavanda e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 20 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 78%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Lavanda-perna marinada de cordeiro, Cordeiro De Lavanda E Mel, e Marinada de Lavanda francesa Auberge para carne, cordeiro ou frango para receitas semelhantes.

Instrucao

Usando uma faca pequena e afiada, faça 24 incisões em todo o Cordeiro. Encha cada incisão com um pedaço de anchova e alho e uma pitada de alecrim. Em uma assadeira, misture a 1/4 xícara de azeite com o vinho e a lavanda.

Ingredientes que você precisará

1 Garrafa (750 Ml) De Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco

6 Xícaras Ou Açúcar

Pernil De Vitela Carnudo, Com 5 A 7,5 Cm De Espessura

Parmigiano-Reggiano Ralado, Para Passar

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

Ervilhas Descascadas, Opcional

(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)

Equipamento que você usará

Repolho Roxo, Fatiado Finamente

Goma De Fruta Listrada De Laranja

Adicione o cordeiro e cubra bem. Cubra e leve à geladeira durante a noite.

Ingredientes que você precisará

Ervilhas Descascadas, Opcional

Acenda uma grelha. Leve o cordeiro à temperatura ambiente e tempere com sal e pimenta. Grelhe o cordeiro em fogo moderadamente baixo por cerca de 40 minutos, ou até ficar levemente carbonizado e um termômetro de leitura instantânea inserido na parte mais grossa registra 125 para médio raro.

Ingredientes que você precisará

1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca