Laço Atum Florentino

Name: Laço Atum Florentino
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 510 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. atum, escorrido; 227 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. pacote farfalle (Gravata borboleta) massas; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cogumelos frescos fatiados; 1 2 colheres de chá de alho em pó ¼ xícara cheia de farinha; 296 1 Lb Mafaldi Fresco se possível bananas, cortadas em fatias de 1/4 de polegada de espessura; 34 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. pacote cremoso molho pesto mix; 3 tomates roma (ameixa), picados; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível espinafre fresco, enxaguado e em fatias finas

Laço atum Florentino é um pescatarian receita com 4 porções. Para $1.65 por porção, receita capas 35% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém cerca de 49g de proteína, 20g de gordura, e um total de 582 calorias. Vá até a loja e pegue atum, macarrão farfalle, tomate roma e algumas outras coisas para fazer hoje. Esta receita da Allrecipes tem 1 fãs. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 50 minutos. No geral, esta receita ganha um excelente pontuação spoonacular de 91%. Receitas semelhantes são Atum Florentino, Atum Panini Florentino, e Ovo Florentino.

Instrucao

Leve uma panela grande de água levemente salgada para ferver.

Ingredientes que você precisará

Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

Equipamento que você usará

Gordura De Porco

Adicione o macarrão e cozinhe por 8 a 10 minutos ou até ficar al dente; escorra.

Ingredientes que você precisará

Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa Cozida

Em uma panela grande, derreta a margarina em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

¼ Xícara Cheia De Farinha

Equipamento que você usará

20 Morangos Frescos, Sem Caroço

Adicione a mistura de leite e molho pesto; deixe ferver mexendo sempre com um batedor de arame até ficar bem misturado e fervendo. Reduza o fogo e adicione espinafre e cogumelos. Cozinhe por 3 a 4 minutos, mexendo ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

Mistura Molho Pesto

8 Fatias De Salame Genovês, Picadas

Ovos Levemente Batidos Ou 1/2 Xícara De Substituto De Ovo

Bananas, Cortadas Em Fatias De 1/4 De Polegada De Espessura

Equipamento que você usará

1 Maço Grande De Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

Adicione o macarrão cozido, o atum e os tomates, mexendo delicadamente para cobrir. Cozinhe 3 a 5 minutos até aquecer completamente.

Ingredientes que você precisará

Massas Cozidas

2 Cebolas Amarelas Descascadas E Picadas

Tangerinas, Cada

Equipamento

Gordura De Porco

20 Morangos Frescos, Sem Caroço

1 Maço Grande De Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

Ingredientes

Dose:

5101 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

atum, escorrido 2271 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

pacote farfalle (Gravata borboleta) massas 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

cogumelos frescos fatiados 12 colheres de chá de alho em pó

¼ xícara cheia de farinha 2961 Lb Mafaldi Fresco se possível

bananas, cortadas em fatias de 1/4 de polegada de espessura 341 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

pacote cremoso molho pesto mix 3

tomates roma (ameixa), picados 4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

espinafre fresco, enxaguado e em fatias finas

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

Merlot, Pinot Noir e vinho rosé são ótimas opções para o atum. Embora o peixe seja frequentemente emparelhado com vinho branco, o peixe 'meatier' como o atum pode absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também vai emparelhar bem, especialmente se o seu tunan é preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. O Merlot do diretor com uma classificação de 5 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 21 dólares por garrafa.