Legumes assados com manjericão sobre cuscuz é um vegetariano receita com 4 porções. Uma porção deste prato contém aproximadamente 9g de proteína, 5g de gordura, e um total de 235 calorias. Para $2.22 por porção, receita capas 24% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Funciona bem como um acompanhamento acessível. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. É trazido a você por minhas receitas. Se você tem abobrinha, pimentão, pimenta e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 88%, o que é excelente. Tentar Salada De Cuscuz Com Legumes Assados, Salada de cuscuz israelense com legumes assados, e Cuscuz de trigo integral com legumes assados - 3 pontos para receitas semelhantes.
Instrucao
1
Pré-aqueça o forno a 42
Equipamento que você usará
Salada De Rúcula, Para Servir
2
Misture os primeiros 5 ingredientes em uma tigela grande; mexa bem.
Equipamento que você usará
Cerejas Cristalizadas Adicionais
3
Adicione abobrinha, pimentão, cebola e cogumelos; misture bem para revestir. Disponha os vegetais em uma única camada em uma assadeira rasa.
Ingredientes que você precisará
2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento
1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida
1 Berinjela Descascada E Cortada Em Tiras
6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado
Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir
Equipamento que você usará
Repolho Roxo, Fatiado Finamente
4
Asse a 425 por 35 minutos ou até ficar macio e dourado, mexendo ocasionalmente.
Equipamento que você usará
Salada De Rúcula, Para Servir
5
Colher legumes assados sobre cuscuz e cubra com queijo.
Ingredientes que você precisará
1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida
6 Folhas Externas De Um Radicchio Grande
Cortado Em Cubos De 1 Polegada
6
Polvilhe com pimenta.
Ingredientes que você precisará
1 Paleta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Gordura Profunda (cerca De 2,2 Kg)
7
Decore com raminhos de manjericão fresco, se desejar.