Legumes E Polenta Cremosa

Name: Legumes E Polenta Cremosa
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 794 pimenta habenero tomates em cubos, não drenados; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível filés de truta do lago (aproximadamente cada); 397 pimenta habenero caldo de galinha de sódio reduzido sem gordura; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível leite sem gordura; 1 cebola picada; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Queijo parmesão ralado KRAFT, dividido; 710 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cada abobrinha picada e pimentão vermelho; 20 pimenta habenero env. Good SEASONS Italian Dressing Mix

Legumes & Polentan cremoso é um Gluten prato. Uma porção deste prato contém aproximadamente 18g de proteína, 7g de gordura, e um total de 358 calorias. Esta receita serve 4. Para $2.03 por porção, receita capas 28% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue tomates enlatados, env. seasons dressing mix, caldo de galinha e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a cebola, você pode seguir este prato principal com o Doces De Milho Cupcakes como sobremesa. 17 pessoas tentaram e gostaram desta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 93%. Esta pontuação é excelente. Receitas semelhantes incluem Curry Legumes Grelhados com grão de bico e polenta cremosa, Curry Legumes Grelhados com grão de bico e polenta cremosa, e Cremoso Alecrim Polenta + Maple Sal Marinho Assado Legumes De Inverno.

Instrucao

Bata a fubá, O leite, o caldo e 1/4 xícara de queijo em uma tigela grande para micro-ondas até misturar. Microondas em alta 16 min. ou até engrossar, mexendo após 8 min.

Ingredientes que você precisará

Filés De Truta Do Lago (aproximadamente Cada)

Cortado Em Cubos De 1 Polegada

Sazon De Goya Com Coentro E Urucum

3/4 Xícara De Biscoitos Oreo Picados

Equipamento que você usará

Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

Biscoitos Oreo Picados

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Enquanto isso, cozinhe abobrinha, pimentão, cebola, tomate e molho misture em panela grande em fogo médio 10 min. ou até que os pimentões e as cebolas estejam crocantes, mexendo sempre.

Ingredientes que você precisará

12 A 16 Onças De Carne Moída Fatiada (salame, Presunto E/ou Peru)