Legumes em molho de curry de coco

Name: Legumes em molho de curry de coco
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Indianas, Asiáticas
Ingredients: 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível brócolis, cortado em florzinhas; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 3 nabos pequenos, descascados e cortados em fatias de 1/8 de polegada de espessura; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cenouras, cortadas; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível couve-flor, cortada em florzinhas; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) coentro gound; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) farinha; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível feijão verde fresco; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível ervilhas congeladas; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Pão pita, aquecido de acordo com as instruções da embalagem, para servir; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) açafrão em pó; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Salsa finamente picada para enfeitar; 2 cebolas amarelas, cortadas em fatias; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível potatos, descascados e cortados em fatias de 1/4 de polegada

Legumes em molho de curry de coco podem ser apenas o molho que você está procurando. Esta receita serve 4. A ver a tua figura? Esta receita vegetariana tem 142 calorias, 6g de proteína, e 3G de gordura por porção. Para $1.15 por porção, receita capas 20% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Apenas algumas pessoas gostaram muito deste prato indiano. Uma mistura de caldo de legumes, pimenta em pó, cenouras e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 20 minutos. É trazido a você por Todosreceitas. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 60%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes incluem Legumes com leite de coco e curry verde, Almôndegas de curry de coco com vegetais Espiralizados, e Legumes misturados em molho de curry de coco.

Ingredientes

Dose:

2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

brócolis, cortado em florzinhas 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

3 nabos pequenos, descascados e cortados em fatias de 1/8 de polegada de espessura 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

cenouras, cortadas 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

couve-flor, cortada em florzinhas 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

coentro gound 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

farinha 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

feijão verde fresco 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

ervilhas congeladas 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

Pão pita, aquecido de acordo com as instruções da embalagem, para servir 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

açafrão em pó 4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

Salsa finamente picada para enfeitar 2

cebolas amarelas, cortadas em fatias 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

potatos, descascados e cortados em fatias de 1/4 de polegada

Vinho recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asiático no menu? Tente emparelhar com Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling. O melhor vinho para comida asiática depende da culinária e do prato - é claro - mas esses brancos ácidos combinam com uma série de refeições tradicionais, picantes ou não. Você poderia tentar vinhos Fram Chenin Blanc. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,8 de 5 estrelas e um preço de cerca de 32 dólares por garrafa.