Lentil Hummus Burger

Hambúrguer de hummus de lentilha pode ser apenas o Americano receita que você está procurando. Esta receita serve 2 e custa US $1,54 Por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 35g de proteína, 8G de gordura, e um total de 496 calorias. Funciona bem como um prato principal Acessível. Se você tem fermento nutricional, sal marinho, lentilhas germinadas e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o sal do mar, você pode seguir este prato principal com o Brownies Com Sal Marinho De Framboesa como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegan dieta. 11 pessoas ficaram felizes por terem tentado esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 4 horas. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 93%. Essa pontuação é tremenda. Tentar Hummus Lentilha, Hummus De Lentilha Vermelha, e Hummus Vermelho-Lentilha para receitas semelhantes.

Ingredientes

Dose:

2Crosta: migalhas de biscoito graham

sementes de chia 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

2 cebolas amarelas médias, descascadas e raladas 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

2 colheres de sopa de hummus de beterraba (encontre a receita aqui) ou você pode usar qualquer hummus do seu agrado 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

lentilhas germinadas, embebidas por 30 minutos (esta é a marca que usamos)3Crosta: migalhas de biscoito graham

levedura nutricional 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

queijo Pecorino-Romano ralado na hora ou a gosto 1Oreos Recheados Duplos

xarope yacon (opcional)

Vinho recomendado: Rosa Cintilante, Espumante

Rosé espumante e vinho espumante são minhas principais escolhas para Hummus. Se você está servindo uma seleção de aperitivos, você não pode dar errado com estes. Ambos são muito amigáveis com a comida e complementam uma variedade de sabores. Você poderia tentar Ruffino espumante rosé (Split). Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,6 de 5 estrelas e um preço de cerca de 8 dólares por garrafa.