Lentilha Curried - Salada De Espinafre com camarão

Name: Lentilha Curried - Salada De Espinafre com camarão
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) Cebola Branca em cubos; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham Mostarda Dijon; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível hortelã fresca picada; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível suco de limão fresco (cerca de 2 limões); 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cogumelos fatiados; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham azeite extra virgem; 1 pimentão vermelho, cortado em tiras de 1/4 de polegada; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível lentilhas vermelhas secas; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) sal, dividido; 227 pimenta habenero camarão, cozido e descascado; 2 Cebola Amarela Média Picada espinafre rasgado; 710 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pastinacas, descascadas e cortadas em pedaços de 1/2 polegada

Lentilha Curried - Salada De Espinafre com camarão é um sem glúten, sem laticínios e pescatarian prato. Uma porção deste prato contém cerca de 24g de proteína, 9g de gordura, e um total de 316 calorias. Para $2.72 por porção, receita capas 37% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Uma mistura de suco de limão, camarão, cogumelos e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o mel, você pode seguir este prato principal com o Pão De Mel como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 86%. Esta pontuação é espetacular. Receitas semelhantes são Lentilha vermelha Curried e sopa de espinafre, Batata frita e salada de lentilha vermelha, e Lentilha Vermelha Com Curry, Couve-Rábano E Salada De Cuscuz.

Instrucao

Combine a água, as lentilhas vermelhas e 1/4 de colher de chá de sal em uma panela média. Deixe ferver; tampe, reduza o fogo para médio-baixo e cozinhe por 20 minutos.

Ingredientes que você precisará

Lentilhas Vermelhas

Agua

Sal

Equipamento que você usará

Panela

Escorra e reserve.

Combine 1/4 colher de chá de sal, hortelã e os próximos 5 ingredientes (hortelã através de curry em pó).

Ingredientes que você precisará

Curry Em Pó

Hortela

Sal

Combine 1/4 xícara de molho de hortelã, espinafre rasgado, cogumelos e pimentão; misture bem para cobrir.

Ingredientes que você precisará

Pimentao

Cogumelo

Espinafre

Hortela

Combine as lentilhas e 1/4 xícara de molho de hortelã e misture bem para combinar.

Ingredientes que você precisará

Lentilha

Hortela

Disponha 2 xícaras de mistura de espinafre em cada um dos 4 pratos; cubra cada porção com 1/2 xícara de mistura de lentilha. Divida o camarão uniformemente entre as saladas; regue com o molho restante.

Ingredientes que você precisará

Espinafre

Lentilha

Camarao