Lentilha-Salsicha-Sopa De Legumes

Precisa de um prato principal sem glúten e sem laticínios? Lentilha-salsicha - sopa de legumes pode ser uma ótima receita para experimentar. Para $1.42 por porção, receita capas 23% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 5. Uma porção contém 332 calorias, 17g de proteína, e 16g de gordura. É perfeito para Outono. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Se você tem dente de alho, cogumelos, folhas de tomilho e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 64%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Daniel Plano Vegetal Lentilha Frango Salsicha Sopa, Sopa Vegetal De Lentilha, e Lentilha-Sopa De Legumes para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o óleo em uma panela grande ou forno holandês em fogo médio-alto até ficar quente.

Ingredientes que você precisará

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

Folhas De Salsa Fresca Rasgadas

2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida

Adicione cenouras, aipo, cebola e alho; cozinhe 3 a 4 minutos ou até que os vegetais estejam crocantes, mexendo sempre.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)

Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco

Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

Adicione todos os ingredientes restantes. Deixe ferver. Reduza o fogo; tampe e cozinhe por 30 a 40 minutos ou até que as lentilhas e os vegetais estejam macios.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)

Lentilha