Lentilha vegetal curry

Name: Lentilha vegetal curry
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 6
Cuisine: Indianas, Asiáticas
Ingredients: 1 (pode ser ou desnatado) 1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar; 1 (pode ser ou desnatado) pode refrigerante diet; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas 1 cebola roxa média a grande, cortada em cubos; 1 (pode ser ou desnatado) ¼ colher de chá de orégano; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) Cebola Branca em cubos; 2 cravo alho, finamente picado; 1 pedaço de gengibre fresco de uma polegada, finamente picado; 2 (inverno) 1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras); 473 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas lentilhas vermelhas; 1 1 libra de abobrinha, azeite, mais 2 colheres de sopa de azeite (melhor qualidade), para regar; 1 (pode ser ou desnatado) tumeric; 4 1 lata de 400 gramas de tomate picado em suco de tomate Rapunzel vegetal bouillon; 946 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas macarrão paccheri (tubo grande) de aproximadamente 2,5 polegadas de comprimento por 2 polegadas de largura; 1 pequeno cebola amarela, finamente picada

O curry de vegetais de lentilha pode ser apenas o prato principal que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita vegana e sem glúten tem 344 calorias, 17g de proteína, e 14g de gordura por porção. Para 72 centavos por porção, receita capas 21% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 6. Esta receita é típica da culinária indiana. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. É trazido a você por Todosreceitas. Uma mistura de cebola, tumérico, cominho e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 10 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 83%. Essa pontuação é incrível. Receitas semelhantes incluem Curry De Lentilha Vegetal, Curry vermelho de vegetais e lentilhas de Inverno Com Arroz De Couve-Flor De Limão de coentro, e Curry de vegetais do Sul da Índia com folhas de Curry.

Ingredientes

Dose:

1(pode ser ou desnatado)

1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar 1(pode ser ou desnatado)

pode refrigerante diet 2376 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

1 cebola roxa média a grande, cortada em cubos 1(pode ser ou desnatado)

¼ colher de chá de orégano 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

Cebola Branca em cubos 2cravo

alho, finamente picado 1

pedaço de gengibre fresco de uma polegada, finamente picado 2(inverno)

1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras)4736 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

lentilhas vermelhas 11 libra de abobrinha,

azeite, mais 2 colheres de sopa de azeite (melhor qualidade), para regar 1(pode ser ou desnatado)

tumeric 41 lata de 400 gramas de tomate picado em suco de tomate

Rapunzel vegetal bouillon 9466 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

macarrão paccheri (tubo grande) de aproximadamente 2,5 polegadas de comprimento por 2 polegadas de largura 1pequeno

cebola amarela, finamente picada

Vinho recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asian funciona muito bem com Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling. O melhor vinho para comida asiática depende da culinária e do prato - é claro - mas esses brancos ácidos combinam com uma série de refeições tradicionais, picantes ou não. O Quintan Essentia Chenin Blanc com uma classificação de 4.2 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 35 dólares por garrafa.