Lentilhas com linguiça Andouille

Lentilhas com linguiça Andouille
Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal,então experimente as lentilhas com salsicha Andouille. Uma porção deste prato contém aproximadamente 27g de proteína, 25g de gordura, e um total de 492 calorias. Esta receita serve 4 e custa US $2,3 por porção. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 40 minutos. Esta receita de Serious Eats tem 97 fãs. Vá até a loja e pegue folhas de salsa, suco de limão de 1 limão, sal e pimenta kosher e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o sal kosher, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Migalhas Com Baixo Teor De Gordura (Kosher-Laticínios) como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 94%. Esta pontuação é espetacular. Tentar Andouille Salsicha Crioulo, Molho De Salsicha Andouille, e Um Pote Andouille Salsicha Jambalaya para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Aqueça ½ colher de sopa de óleo em uma frigideira de 12 polegadas em fogo médio-alto até brilhar.
Ingredientes que você precisará
Afinar-Afinar-
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
2
Adicione as salsichas e cozinhe até dourar por todos os lados, cerca de 4 minutos. Reservar.
Ingredientes que você precisará
6 Xícaras De Cubos De Recheio Sem Tempero Ou Pão Seco Em Cubos6 Xícaras De Cubos De Recheio Sem Tempero Ou Pão Seco Em Cubos
3
Adicione o azeite restante e aqueça até brilhar.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
4
Adicione as cenouras, aipo, cebola, pimenta e uma pitada generosa de sal. Mexa até amolecer, cerca de 4 minutos.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Alho Picado1 Xícara De Alho Picado
Gordura De PorcoGordura De Porco
Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis PartesTomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente
1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce
5
Adicione as lentilhas e o caldo, mexendo para combinar. Abaixe o fogo para levar a ferver, depois cubra parcialmente e deixe cozinhar até que as lentilhas estejam começando a amolecer, cerca de 15 minutos. descubra, adicione salsichas e continue a cozinhar, mexendo lentilhas e lançando salsichas ocasionalmente até ficar totalmente cozido.
Ingredientes que você precisará
6 Xícaras De Cubos De Recheio Sem Tempero Ou Pão Seco Em Cubos6 Xícaras De Cubos De Recheio Sem Tempero Ou Pão Seco Em Cubos
LentilhaLentilha
Sazon De Goya Com Coentro E UrucumSazon De Goya Com Coentro E Urucum
6
Junte o suco de limão e a salsa e tempere a gosto com sal e pimenta. Coloque as lentilhas em quatro tigelas e cubra cada uma com uma linguiça (corte a linguiça primeiro, se desejar).
Ingredientes que você precisará
4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio
Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem VeiasCamarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias
LentilhaLentilha
1/4 Xícara De Gordura De Porco1/4 Xícara De Gordura De Porco
6 Xícaras De Cubos De Recheio Sem Tempero Ou Pão Seco Em Cubos6 Xícaras De Cubos De Recheio Sem Tempero Ou Pão Seco Em Cubos
Equipamento que você usará
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
ConchaConcha
7
Regue com azeite extra virgem e sirva imediatamente.
Ingredientes que você precisará
YukonYukon
DificuldadeRigido
Pronto Em40 m.
Dose4
Pontuação De Saúde36
Revista