Lentilhas para estagflação

Name: Lentilhas para estagflação
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível sal de tempero de lawry; 1 Oreos Recheados Duplos Cebola Branca em cubos; 4 crosta de torta de migalhas (Keebler); 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível lentilhas vermelhas; 1 Oreos Recheados Duplos flocos de pimenta vermelha, ou a gosto; 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira Pitada de sementes de gergelim branco; 1 cubo caldo vegetal; 710 1 Lb Mafaldi Fresco se possível bacon defumado em cubos grossos

Lentilhas para estagflação podem ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita do prato principal. Esta receita faz 4 porções com 655 calorias, 28g de proteína, e 17g de gordura um. Para $1.06 por porção, receita capas 33% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Uma mistura de arroz integral, curry em pó, flocos de pimenta e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o arroz integral, você pode seguir este prato principal com o Pudim De Arroz Integral como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e vegetariano dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 50 minutos. É trazido a você por Todosreceitas. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 78%, que é sólido. Tentar Lentilhas e legumes do Cheat arroz integral Biryani (ft. SunRice Rice & Lentilhas) + Uma Oferta, Lentilhas e presunto, e Lentilha para receitas semelhantes.

Instrucao

Leve o arroz integral e 3 xícaras de água para ferver em uma panela em fogo alto. Reduza o fogo para médio-baixo, tampe e cozinhe até que o arroz esteja macio, 45 a 50 minutos.

Ingredientes que você precisará

Arroz

Agua

Arroz

Equipamento que você usará

Panela

Enquanto isso, aqueça o óleo de gergelim em fogo médio. Junte o curry em pó e os flocos de pimenta vermelha. Cozinhe por alguns segundos até ficar perfumado.

Ingredientes que você precisará

Flocos De Pimenta Vermelha

Curry Em Pó

óleo De Sésamo

Despeje as 3 xícaras restantes de água, cubo de caldo e lentilhas. Deixe ferver em fogo alto, reduza o fogo para médio-baixo, tampe e cozinhe até que as lentilhas estejam quase macias, cerca de 15 minutos. Faça quatro recortes rasos nas lentilhas cozidas com as costas de uma colher e quebre um ovo inteiro em cada recesso. Recupere e continue cozinhando até que os ovos tenham cozido até o grau desejado de cozimento, cerca de 5 minutos por poço médio.

Ingredientes que você precisará

Lentilha