Limão e salsa tabbouleh

Name: Limão e salsa tabbouleh
Prep time: 16 min
Cook time: 16 min
Total time: 16 min
Yield: 4
Cuisine: do Oriente Médio
Ingredients: 175 pimenta habenero trigo bulghar ou cuscuz; 1 cubo do estoque vegetal, desintegrado; 1 dente de alho, esmagado; 1 suco limão; 1 2 colheres de chá de alho em pó azeite extra virgem; 1 tomate, finamente picado; 50 pimenta habenero amêndoas branqueadas inteiras, picadas finamente; 1 grande grupo (Pacote de 80g) salsa de folha plana, muito picada; 200 pimenta habenero queijo de cabra desintegrado; 1 grande pitada flocos de pimenta; 1 para cada um. pimenta preta, para servir; 1 2 colheres de chá de alho em pó oleo; 250 pimenta habenero pack halloumi cheese; 2 pequeno limões preservados

Lemon & parsley tabbouleh é um prato principal do oriente médio. Esta receita faz 4 porções com 576 calorias, 33g de proteína, e 42g de gordura um. Para $5.78 por porção, receita capas 41% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 4 pessoas tentaram e gostaram desta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 16 minutos. Uma mistura de limões preservados, cubo de caldo de legumes, suco de limão e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. É trazido a você pela BBC Good Food. No geral, esta receita ganha um pontuação impressionante de 86%. Receitas semelhantes são Salsinha Tabbouleh, Romã - Salsa Tabbouleh, e Limão e erva fresca Tabbouleh.

Instrucao

Coloque o trigo ou cuscuz bulghar em uma tigela à prova de calor com o cubo de caldo esfarelado e o alho, despeje sobre a água fervente para cobrir e reserve por 30 minutos para o bulghar ou 10 minutos para o cuscuz.

Ingredientes que você precisará

Trigo

6 Folhas Externas De Um Radicchio Grande

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Se você usou trigo bulghar, escorra bem ou fluff up cuscuz com um garfo. Junte os ingredientes restantes.

Ingredientes que você precisará

6 Folhas Externas De Um Radicchio Grande

Trigo

Sirva, relaxe até que seja necessário ou veja sugestões, certo.

Para fazer com queijo de cabra, misture o queijo de cabra desintegrado e uma grande pitada de pimenta na salada com muita pimenta preta. Divida entre Tigelas e sirva.

Ingredientes que você precisará

Cebola Espanhola, Cortada Em Cubos De 1 Polegada

Queijo De Cabra

Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)

Equipamento que você usará

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Para fazer com halloumi grelhado, aqueça 1 colher de sopa de óleo em uma panela antiaderente. Corte densamente o queijo halloumi e frite em fogo alto por 2-3 minutos de cada lado, ou até amolecer e dourar. Pique finamente os pequenos limões preservados na salada. Divida entre Tigelas. Cubra com as fatias de queijo e sirva.

Ingredientes que você precisará

Limão Preservado