Limon Chicken
Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente o Limon Chicken. Esta receita serve 6. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten, sem laticínios e 30 inteira tem 269 calorias, 18g de proteína, e 14g de gordura por porção. Para $1.39 por porção, receita capas 13% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue a pasta aji amarillo, óleo vegetal, suco de limão e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o óleo vegetal, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Café Com Mirtilo # SundaySupper como sobremesa. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 43%. Essa pontuação é sólida. Tentar FRANGO COM LIMÃO E MEL (POLLO AL LIMON Y MIEL), Limon Splash, e Paletas de Pay de Limón para receitas semelhantes.
Instrucao
Tempere ambos os lados do frango liberalmente com sal e pimenta.
Aqueça o óleo em uma panela funda, adicione o frango e sele dos dois lados até dourar, cerca de 2 minutos de cada lado.
Retire o frango e adicione a cebola e o alho e cozinhe em fogo médio-baixo até que as cebolas estejam douradas, cerca de 10 minutos. Tempere com sal e pimenta, junte o chile amarelo e devolva o frango à panela. Coloque um pouco da cebola sobre o frango, tampe e cozinhe por 10 a 15 minutos, até que o molho Chileno tenha infundido completamente a mistura e o frango esteja cozido.
Adicione o suco de limão e cozinhe por mais 10 minutos, para permitir que os sabores se fundam.