Limão-alcachofra alabote en Papillote

Name: Limão-alcachofra alabote en Papillote
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) linguiça de porco sem casca; 255 pimenta habenero corações congelados da alcachofra do pacote, descongelados; 680 pimenta habenero filetes de alabote (cerca de 1 polegada de espessura); 1 limão, em fatias finas; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível salsa fresca, dividida; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 1 chalota, em fatias finas

Limão-alcachofra Halibut en Papillote é um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal prato. Para $6.37 por porção, receita capas 22% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 4 porções com 242 calorias, 33g de proteína, e 8G de gordura um. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Vá até a loja e pegue corações de alcachofra, chalota, salsa e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o limão, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos de Shortbread de Limão Com Cobertura de limão {uma homenagem à Tia Roxanne} como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 81%. Esta pontuação é excelente. Tentar Limão-Estragão Alabote En Papillote, Halibut en Papillote, e Alabote E Legumes En Papillote para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 40

Equipamento que você usará

Forno

Seque os filés com uma toalha de papel; polvilhe uniformemente com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta

Equipamento que você usará

Toalhas De Papel

Corte 4 quadrados (15 polegadas) de papel manteiga. Dobre cada quadrado ao meio; abra cada um. Divida a chalota uniformemente entre os quadrados, colocando perto da dobra; cubra cada um com 1 filé e 1 colher de sopa de salsa. Divida os corações de alcachofra e as fatias de limão uniformemente sobre os filés. Dobre o papel; sele bem as bordas com dobras estreitas.

Ingredientes que você precisará

Corações De Alcachofra

Chalota

Limao

Dentes De Alho

Equipamento que você usará

Papel Manteiga

Coloque os pacotes em uma assadeira.

Equipamento que você usará

Assadeira

Asse a 400 por 15 minutos ou até que um termômetro Registre 140 a 145 quando inserido através do papel no peixe.

Ingredientes que você precisará

Peixe

Equipamento que você usará

Termômetro Da Cozinha

Forno

Coloque 1 pacote em cada uma das 4 placas; corte aberto.

Sirva imediatamente.

Equipamento

Termômetro Da Cozinha

Ingredientes

Dose:

0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

linguiça de porco sem casca 255pimenta habenero

corações congelados da alcachofra do pacote, descongelados 680pimenta habenero

filetes de alabote (cerca de 1 polegada de espessura)1

limão, em fatias finas 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

salsa fresca, dividida 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

mais 2 colheres de sopa de água gelada 1

chalota, em fatias finas

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

O alabote pode ser emparelhado com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. O Zind-Humbrecht Clos Windsbuhl Vendange Tardive Pinot Gris com um 5 de 5 classificação por Estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 99 dólares por garrafa.