Limão Alho Tilápia

Name: Limão Alho Tilápia
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 colher de sopa de orégano seco Salsicha Jimmy Dean (uma picante e uma normal); 1 1 colher de sopa de orégano seco Salsicha Jimmy Dean (uma picante e uma normal); 1 Oreos Recheados Duplos flocos de salsa seca; 1 Oreos Recheados Duplos flocos de salsa seca; 1 2 3/4 xícaras de amêndoas inteiras, com casca e torradas alho, finamente picado; 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira sumo de limão fresco; 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira sumo de limão fresco; 4 camarão e veias pimenta a gosto; 4 filete filetes de tilápia

Limão alho tilápia pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4. Uma porção deste prato contém aproximadamente 69g de proteína, 12g de gordura, e um total de 385 calorias. Para $6.3 por porção, receita capas 28% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1817 as pessoas fizeram esta receita e voltariam a fazê-la. Uma mistura de flocos de salsa, suco de limão, tilápia e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o suco de limão, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos de Shortbread de Limão Com Cobertura de limão {uma homenagem à Tia Roxanne} como sobremesa. É trazido a você por Todosreceitas. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, primal e pescatarian dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 40 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 95%, o que é incrível. Receitas semelhantes incluem Limão Alho Tilápia, Limão Alho Tilápia, e Tilápia com alho e limão.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 375 graus F (190 graus C). Pulverize uma assadeira com spray antiaderente para cozinhar.

Ingredientes que você precisará

Spray De Cozinha

Equipamento que você usará

Cozimento

Forno

Lave os filés de tilápia em água fria e seque com papel toalha.

Ingredientes que você precisará

Filetes De Tilápia

Agua

Equipamento que você usará

Toalhas De Papel

Coloque os filés na assadeira.

Equipamento que você usará

Cozimento

Despeje o suco de limão sobre os filés e regue com manteiga por cima.

Ingredientes que você precisará

Limao

Manteiga

Polvilhe com alho, salsa e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Salsa

Alho

Pimenta

Asse em forno pré-aquecido até que o peixe fique branco e flocos quando separados com um garfo, cerca de 30 minutos.

Ingredientes que você precisará

Peixe

Equipamento que você usará

Forno

Equipamento

Cozimento

Forno

Toalhas De Papel

Ingredientes

Dose:

11 colher de sopa de orégano seco

Salsicha Jimmy Dean (uma picante e uma normal)11 colher de sopa de orégano seco

Salsicha Jimmy Dean (uma picante e uma normal)1Oreos Recheados Duplos

flocos de salsa seca 1Oreos Recheados Duplos

flocos de salsa seca 12 3/4 xícaras de amêndoas inteiras, com casca e torradas

alho, finamente picado 32 colheres de chá de pimenta moída grosseira

sumo de limão fresco 32 colheres de chá de pimenta moída grosseira

sumo de limão fresco 4camarão e veias

pimenta a gosto 4filete

filetes de tilápia

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Espumante

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir são minhas principais escolhas para tilápia. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. O Menage A Trois Limelight Pinot Grigio com uma classificação de 4,5 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 11 dólares por garrafa.