Limão assado-olho de coentro do assado redondo
Roasted Lime-Cilantro Eye of Round Roast pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita faz 12 porções com 185 calorias, 34g de proteína, e 5g de gordura um. Para $6.66 por porção, receita capas 21% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Se você tiver guarnições: raminhos de coentro, pimenta jalapeño, coentro e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. É trazido a você por minhas receitas. No geral, esta receita ganha um pontuação colher sólida de 62%. Tentar Tacos de camarão de limão de coentro com Slaw de milho assado e Jalapeno Crema assado, Salmão Assado Com Limão E Coentro, e Couve-flor assada com cominho, coentro e limão para receitas semelhantes.
Instrucao
Processe os primeiros 8 ingredientes em um processador de alimentos até formar uma pasta grossa, parando para raspar os lados.
Faça cortes de 3 a 4 (1 polegada) em cada lado do assado com uma faca afiada. Encha cada corte com cerca de 1 colher de chá de pasta.
Espalhe a pasta restante sobre a carne. Embrulhe bem com filme plástico; resfrie pelo menos 8 horas ou até 24 horas. Desembrulhar assado; coloque em uma panela de 13 x 9 polegadas.
Asse, coberto, a 325 por 3 horas e 15 minutos ou até pedaços de carne e um termômetro de carne inserido na porção mais espessa registra 18
(A carne não vai rasgar abaixo desta temperatura.)
Deixe repousar 10 minutos antes de triturar ou picar.
Sirva com tortilhas de milho, creme azedo, Pico De Gallo e cebolas cítricas, se desejar.