Linguado Piccata com espinafre

Name: Linguado Piccata com espinafre
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 946 1 Lb Mafaldi Fresco se possível espinafre fresco do bebê; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath pimenta preta, dividida; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 limão, raspas e 4 rodelas de casca de limão; 1 1 colher de sopa de orégano seco alcaparras drenadas, picadas; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível vinho branco seco; 680 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO filetes de linguado; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira farinha para todos os fins; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira sumo de limão fresco; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 99 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO arroz de grão longo para ferver no saco; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath sal, dividido

Linguado Piccata com espinafre é um pescatarian prato. Uma porção contém 317 calorias, 24g de proteína, e 11g de gordura. Esta receita serve 4. Para $2.81 por porção, receita capas 24% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Uma mistura de arroz fervido, pimenta, azeite e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão saborosa. Para usar a farinha, você pode seguir este prato principal com o Torta de maçã com molho de caramelo como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 58%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes são Linguado Espinafre Assar, Linguado com recheio de espinafre e noz, e Linguado Recheado Com Espinafre Cremoso.

Instrucao

Cozinhe o arroz de acordo com as instruções da embalagem, omitindo sal e gordura.

Ingredientes que você precisará

Arroz

Sal

Coloque o arroz em uma tigela média; misture 1/4 colher de chá de sal e 1/8 colher de chá de pimenta.

Ingredientes que você precisará

Pimenta

Arroz

Sal

Equipamento que você usará

Tigela

Polvilhe o peixe com o restante de 1/4 colher de chá de sal e o restante de 1/8 colher de chá de pimenta. Draga peixe na farinha.

Ingredientes que você precisará

Pimenta

Farinha Para Todos Os Fins

Peixe

Sal

Aqueça o óleo em uma frigideira grande antiaderente em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Oleo

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione o peixe à panela; cozinhe 1 1/2 minutos de cada lado ou até que os flocos de peixe sejam facilmente testados com um garfo ou até o grau desejado de cozimento.

Ingredientes que você precisará

Peixe

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione o vinho, o suco e as alcaparras à panela; cozinhe 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

Alcaparra

Suco

Vinho

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione a manteiga à panela, mexendo até a manteiga derreter.

Ingredientes que você precisará

Manteiga

Equipamento que você usará

Frigideira

Retire o peixe e o molho da panela; mantenha aquecido. Limpe a panela com uma toalha de papel.

Ingredientes que você precisará

Molho

Peixe

Equipamento que você usará

Toalhas De Papel

Frigideira

Adicione o espinafre à panela; refogue 1 minuto ou até murchar.

Ingredientes que você precisará

Espinafre

Equipamento que você usará

Frigideira

Coloque 1/2 xícara de arroz em cada um dos 4 pratos. Cubra cada porção com cerca de 1/3 xícara de espinafre, 1 filé e 1 colher de sopa de molho.

Ingredientes que você precisará

Espinafre

Molho

Arroz

Equipamento

Tigela

Frigideira

Toalhas De Papel

Ingredientes

Dose:

9461 Lb Mafaldi Fresco se possível

espinafre fresco do bebê 0Pedaços de toffee de barra de Heath

pimenta preta, dividida 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

1 limão, raspas e 4 rodelas de casca de limão 11 colher de sopa de orégano seco

alcaparras drenadas, picadas 791 Lb Mafaldi Fresco se possível

vinho branco seco 680pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

filetes de linguado 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

farinha para todos os fins 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

sumo de limão fresco 2Pedaços de toffee de barra de Heath

1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco 99pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

arroz de grão longo para ferver no saco 1Pedaços de toffee de barra de Heath

sal, dividido

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Os peixes podem ser emparelhados com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. O Chehalem 3 Vineyard Pinot Gris com uma classificação de 4,4 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 26 dólares por garrafa.