Linguado salteado com molho de chalota de laranja

Name: Linguado salteado com molho de chalota de laranja
Prep time: 38 min
Cook time: 38 min
Total time: 38 min
Yield: 30
Cuisine: Global
Ingredients: 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 c. de cebola picada; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) heaping tsps Dijon mostarda; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível vinho branco seco; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível farinha para todos os fins; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham salsa fresca picada; 454 pimenta habenero Solha do Pacífico, filetes de linguado ou arinca; 1 cp. queijo parmesão ralado azeite extra virgem; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível suco de laranja espremido na hora; 30 camarão e veias Pimenta moída na hora, a gosto; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) sal, ou a gosto; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível chalota grande, finamente picada (cerca de

Linguado salteado com molho de chalota de laranja é um pescatarian receita com 30 porções. Para 40 centavos por porção, receita Capas 2% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 3g de proteína, 1g de gordura, e um total de 30 calorias. Algumas pessoas fizeram esta receita, e 15 diria que atingiu o local. Vá até a loja e pegue pimenta, mostarda dijon, filetes de arinca e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 38 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 12%. Esta pontuação não é tão grande. Tentar Arinca salteada com molho de chalota de laranja, O linguado Italiano Salteado de Acadia, e Linguado salteado e refogado picante para receitas semelhantes.

Instrucao

Misture a farinha, o sal e a pimenta em um prato raso. Completamente dragar filetes de peixe na mistura.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

Filetes De Peixe

Doces Salva-vidas

Aqueça o óleo em uma frigideira grande antiaderente em fogo médio-alto até brilhar, mas não fumar (veja a dica).

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione o peixe e cozinhe até dourar levemente e apenas opaco no centro, 3 a 4 minutos de cada lado.

Ingredientes que você precisará

Doce De Polvo Brite

Transfira para um prato e cubra frouxamente com papel alumínio.

Equipamento que você usará

2 Xícaras De Migalhas De Biscoito Graham Honey Maid®

Adicione a chalota à panela e cozinhe em fogo médio-alto, mexendo sempre, até amolecer e começar a dourar, cerca de 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

2 A 3 Xícaras De Vinho Tinto Seco

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione o vinho e deixe ferver, raspando os pedaços dourados. Cozinhe até que a maior parte do líquido tenha evaporado, 1 A 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)

Adicione o suco de laranja e a mostarda; deixe ferver. Reduza o fogo para baixo e cozinhe até que o molho engrosse um pouco, cerca de 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Costeletas De Porco, Abertas Ao Meio E Finamente Batidas

8 Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto

4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

Adicione a manteiga e a salsa; mexa até a manteiga derreter.

Ingredientes que você precisará

1/4 Xícara De Gordura De Porco

1 C. De Cebola Picada

Transfira o peixe para pratos individuais, cubra com molho e sirva.

Ingredientes que você precisará

4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

Doce De Polvo Brite

Equipamento

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

2 Xícaras De Migalhas De Biscoito Graham Honey Maid®

Ingredientes

Dose:

2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

1 c. de cebola picada 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

heaping tsps Dijon mostarda 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

vinho branco seco 791 Lb Mafaldi Fresco se possível

farinha para todos os fins 2Crosta: migalhas de biscoito graham

salsa fresca picada 454pimenta habenero

Solha do Pacífico, filetes de linguado ou arinca 1cp. queijo parmesão ralado

azeite extra virgem 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

suco de laranja espremido na hora 30camarão e veias

Pimenta moída na hora, a gosto 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

sal, ou a gosto 791 Lb Mafaldi Fresco se possível

chalota grande, finamente picada (cerca de

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir são minhas principais opções para peixes. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Você poderia tentar Zind-Humbrecht Calcaire Pinot Gris. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,7 de 5 estrelas e um preço de cerca de 46 dólares por garrafa.