Linguine Com Atum, Alcachofras E Limão

Name: Linguine Com Atum, Alcachofras E Limão
Prep time: 14 min
Cook time: 14 min
Total time: 14 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreos Recheados Duplos alecrim seco; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível corações congelados de alcachofra, descongelados e drenados; 1 Oreos Recheados Duplos alho, picado; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível tomates de uva, cortados ao meio; 1 Oreos Recheados Duplos camarão, cauda, cascas removidas, sem veias; 85 pimenta habenero atum leve em pedaços enlatados; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível linguine de grãos inteiros cozidos; 1 Oreos Recheados Duplos bifes de tira de Nova York; 1 cp. queijo parmesão ralado azeitonas picadas; 3 camarão e veias Sal e pimenta; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham peitos de faisão se )

Linguine com atum, alcachofras e limão pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção deste prato contém cerca de 28g de proteína, 10g de gordura, e um total de 697 calorias. Esta receita serve 3. Para $1.89 por porção, receita capas 22% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios e pescatarian dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 14 minutos. Vá até a loja e pegue corações de alcachofra, tomates de uva, alho e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 79%. Esta pontuação é boa. Tentar Linguine com alcachofras e limão, Linguine com atum fresco, tomate e limão, e Atum com pimenta preta, alcachofras e limão para receitas semelhantes.

Instrucao

Refogue os corações de alcachofra com azeitonas, alho e azeite por 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Batatas Fritas De Taco Tricolores

Bifes De Tira De Nova York

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

Massa De Pão De Milho

Adicione tomates de uva, vinho branco; cozinhe até que o vinho seja ligeiramente reduzido, cerca de 5 minutos. Misture a mistura de alcachofra com atum, linguine, suco de limão, alecrim, sal e pimenta a gosto.Refogue os corações de alcachofra com azeitonas, alho e azeite por 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Batatas Fritas De Taco Tricolores

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar