Linguini com brócolis e pimentão vermelho
Linguini com brócolis e pimentão vermelho pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita faz 6 porções com 410 calorias, 14g de proteína, e 11g de gordura um. Para 65 centavos por porção, receita capas 22% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 29 pessoas ficaram felizes por terem experimentado esta receita. Vá até a loja e pegue brócolis, macarrão linguini, azeite extra-virgem e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a manteiga, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Manteiga De Canela como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 20 minutos. É trazido a você por Todosreceitas. Com uma colher pontuação de 86%, este prato é excelente. Tentar Pimentas vermelhas assadas: duas técnicas de torrefação e como mariná-Las, Linguini Com Molho De Amendoim E Brócolis, e Salmon Ricotta Broccoli Linguini da Lisa para receitas semelhantes.
Instrucao
Leve uma panela grande de água levemente salgada para ferver.
Adicione o macarrão e cozinhe por 8 a 10 minutos ou até ficar al dente; escorra.
Brócolis a vapor com 2 colheres de sopa de água no microondas por 6-7 minutos.
Em uma frigideira de 10 polegadas, aqueça o azeite e a manteiga em fogo baixo. Junte o alho (mais ou menos para se adequar ao seu gosto) e as fatias de pimenta vermelha; refogue delicadamente.
Escorra os brócolis e adicione à frigideira.
Polvilhe levemente com sal de alho e refogue brócolis e pimentão até ficar macio.
Misture a mistura de vegetais com macarrão quente.
Polvilhe com queijo parmesão.