Linguiça e sopa de couve

Linguiça e sopa de couve
Você nunca pode ter muitas receitas de sopa, então experimente a sopa de salsicha e couve. Uma porção deste prato contém aproximadamente 8G de proteína, 11g de gordura, e um total de 183 calorias. Esta receita serve 15 e custa 75 cêntimos por porção. Se você tem pimenta, grão de bico, couve e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Poucas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o ponto. É perfeito para Outono. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem produtos lácteos dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 40 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 64%. Esta pontuação é boa. Tentar Linguiça e sopa de couve, Salsicha Sopa De Couve, e Salsicha Sopa De Couve para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Num forno holandês em lume médio-baixo, cozinhe a salsicha, as batatas e as cebolas em óleo durante 5 minutos ou até aquecer a salsicha, mexendo ocasionalmente.
Ingredientes que você precisará
Batatas Descascadas Fatiadas, CozidasBatatas Descascadas Fatiadas, Cozidas
6 Xícaras De Cubos De Recheio Sem Tempero Ou Pão Seco Em Cubos6 Xícaras De Cubos De Recheio Sem Tempero Ou Pão Seco Em Cubos
2 Envelopes De Goya Sazon Com Coentro E Urucum2 Envelopes De Goya Sazon Com Coentro E Urucum
1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado
Equipamento que você usará
1 Tablete De Manteiga, Mais 3 Colheres De Sopa Derretidas Para Pincelar1 Tablete De Manteiga, Mais 3 Colheres De Sopa Derretidas Para Pincelar
2
Adicione a couve; tampe e cozinhe por 2-3 minutos ou até a couve murchar.
Ingredientes que você precisará
CouveCouve
3
Adicione o alho; cozinhe mais 1 minuto.
Ingredientes que você precisará
Pedaços De Carne Vegetariana CongeladaPedaços De Carne Vegetariana Congelada
4
Adicione os restantes ingredientes. Deixe ferver. Reduza o fogo; tampe e cozinhe por 9-12 minutos ou até que as batatas estejam macias. Descarte as folhas de louro.
Ingredientes que você precisará
Gordura De PorcoGordura De Porco
Batatas Descascadas Fatiadas, CozidasBatatas Descascadas Fatiadas, Cozidas
DificuldadeRigido
Pronto Em40 m.
Dose15
Pontuação De Saúde20
Revista