Lip Smackin ' Smothered Chicken

Lip Smackin ' Smothered Chicken
Lip Smackin ' Smothered Chicken pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita de prato principal. Esta receita serve 6. Para $1.84 por porção, receita capas 24% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 48g de proteína, 39g de gordura, e um total de 666 calorias. 9 pessoas acharam esta receita saborosa e satisfatória. Se você tem pimenta, óleo vegetal, farinha e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. É trazido a você por Betty Crocker. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios dieta. No geral, esta receita ganha um muito boa pontuação spoonacular de 49%. Receitas semelhantes incluem Lip Smackin Bbq Chicken, Lip-Smackin ' Bar-B-Q Frango Assar, e Lip-Smackin ' Bar-B-Q frango assar (cozinhar para 2).

Instrucao

1
Aqueça o óleo em uma frigideira funda de 12 polegadas em fogo baixo por 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
OleoOleo
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
2
Polvilhe o frango com sal e 1/2 colher de chá de pimenta preta; coloque em uma frigideira quente. Cubra o frango com cebolas amarelas e verdes.
Ingredientes que você precisará
PimentaPimenta
CebolaCebola
Frango InteiroFrango Inteiro
SalSal
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
3
Cozinhe o frango em fogo médio 10 minutos; vire o frango. Cozinhe por mais 10 minutos ou até dourar. Reduza o fogo para baixo; cozinhe por 5 minutos a mais. Vire; cozinhe 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
4
Retire o frango da frigideira.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
5
Coloque em uma panela grande( forno holandês); Reserve.
Equipamento que você usará
Forno HolandêsForno Holandês
6
Continue aquecendo a frigideira em fogo baixo. Misture a farinha, 1/3 xícara do molho de soja e 4 xícaras da água quente em tigela média com batedor de arame ou garfo até ficar homogêneo.
Ingredientes que você precisará
Molho De SojaMolho De Soja
Farinha Para Todos Os FinsFarinha Para Todos Os Fins
AguaAgua
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
LevarLevar
TigelaTigela
7
Cozinhe a mistura de farinha em frigideira quente em fogo médio, mexendo sempre com batedor de arame ou garfo, até que a mistura ferva e engrosse. Misture a água restante, 1 xícara de cada vez, mexendo após cada adição, até ficar homogêneo.
Ingredientes que você precisará
Farinha Para Todos Os FinsFarinha Para Todos Os Fins
AguaAgua
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
LevarLevar
8
Misture o restante 1/3 xícara de molho de soja, a cebola em pó e restante 1/4 colher de chá de pimenta preta.
Ingredientes que você precisará
PimentaPimenta
Cebola Em PóCebola Em Pó
Molho De SojaMolho De Soja
9
Despeje o molho sobre o frango em uma panela grande. Reduza o calor para baixo. Tampe e cozinhe por 1 hora, mexendo ocasionalmente. (O molho pode grudar no pote.)
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
MolhoMolho
Equipamento que você usará
PotePote
DificuldadeEspecialista
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