Lloyd's Healthy Chicken Zoopa
Lloyd's Healthy Chicken Zoopa requer cerca de 1 hora e 15 minutos do início ao fim. Esta receita sem laticínios Serve 5 e custos $1.99 por porção. Este prato principal tem 259 calorias, 18g de proteína, e 10g de gordura por porção. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Uma mistura de pimentão, cebola, molho de soja e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. É trazido a você por Todosreceitas. No geral, esta receita ganha um muito boa pontuação spoonacular de 75%. Receitas semelhantes incluem Lloyd's Chicken Pot Pie, Torta De Frango Saudável, e Frango Com Gergelim Saudável.
Ingredientes
2371 Lb Mafaldi Fresco se possível![cenouras julienned]()
cenouras julienned4731 Lb Mafaldi Fresco se possível![aipo picado]()
aipo picado9461 Lb Mafaldi Fresco se possível![(fígado e pescoço removidos)]()
(fígado e pescoço removidos)1181 Lb Mafaldi Fresco se possível![1/3 xícara de vinho branco seco, observe ou mais caldo]()
1/3 xícara de vinho branco seco, observe ou mais caldo2cravo![alho, picado]()
alho, picado1![pimentão verde, picado]()
pimentão verde, picado2371 Lb Mafaldi Fresco se possível![alho-poró picado (opcional)]()
alho-poró picado (opcional)4731 Lb Mafaldi Fresco se possível![cebola]()
cebola0Pedaços de toffee de barra de Heath![molho de pimenta]()
molho de pimenta1![pimentão vermelho, picado]()
pimentão vermelho, picado5camarão e veias![sal e pimenta a gosto]()
sal e pimenta a gosto227pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO![metades de peito de frango sem pele e desossadas, cortadas em pedaços de tamanho de mordida]()
metades de peito de frango sem pele e desossadas, cortadas em pedaços de tamanho de mordida0Pedaços de toffee de barra de Heath![molho de soja (opcional)]()
molho de soja (opcional)170pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO![espinafre, enxaguado]()
espinafre, enxaguado22 colheres de chá de pimenta moída grosseira![1 1/2 colher de chá de especiarias mistas]()
1 1/2 colher de chá de especiarias mistas
cenouras julienned4731 Lb Mafaldi Fresco se possível
aipo picado9461 Lb Mafaldi Fresco se possível
(fígado e pescoço removidos)1181 Lb Mafaldi Fresco se possível
1/3 xícara de vinho branco seco, observe ou mais caldo2cravo
alho, picado1
pimentão verde, picado2371 Lb Mafaldi Fresco se possível
alho-poró picado (opcional)4731 Lb Mafaldi Fresco se possível
cebola0Pedaços de toffee de barra de Heath
molho de pimenta1
pimentão vermelho, picado5camarão e veias
sal e pimenta a gosto227pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO
metades de peito de frango sem pele e desossadas, cortadas em pedaços de tamanho de mordida0Pedaços de toffee de barra de Heath
molho de soja (opcional)170pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO
espinafre, enxaguado22 colheres de chá de pimenta moída grosseira
1 1/2 colher de chá de especiarias mistasDificuldadeRigido
Pronto Em1 h, 15 m.
Dose5
Pontuação De Saúde37
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