Loco Moco

Name: Loco Moco
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível páprica picante, defumada se possível; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 50 pimenta habenero cogumelos botão (5 cogumelos pequenos); 2 Crosta: migalhas de biscoito graham farinha para todos os fins; 227 pimenta habenero 225gramsground beef; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 45gramsonion finamente picado; 1 Oreos Recheados Duplos molho de ostra; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 14gramspanko; 1 Crosta: migalhas de biscoito graham 1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas; 1 Oreos Recheados Duplos Molho Worcestershire

Loco Moco pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Para $1.67 por porção, receita capas 17% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 26g de proteína, 28g de gordura, e um total de 428 calorias. Esta receita serve 2. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios dieta. 3 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Vá até a loja e pegue molho de ostra, carne moída, cogumelos botão e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o molho de soja, você pode seguir este prato principal com o Panna Cotta com molho de morango-Vin Santo como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 20 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 52%. Essa pontuação é sólida. Tentar Loco para Moco: misture e estenda Loco Moco, Loco Moco, e Loco Moco para receitas semelhantes.

Instrucao

Adicione a carne moída, panko, cebola, molho de ostra, molho worcestershire e pimenta do reino a uma tigela e misture até ficar bem combinado, mas não seja muito agressivo com a mistura ou tornará os hambúrgueres muito densos. Os pauzinhos funcionam muito bem para misturar. Divida a mistura em 4 pedaços e forme-os em 4 rissóis com cerca de 2 cm de espessura.

Ingredientes que você precisará

Feijão Verde Em Conserva

Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)

Molho De Ostra

Tomates Roma, Sem Sementes E Cortados Em Cubos Pequenos

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Pão Ralado Panko Ou Farinha De Pão ázimo

Equipamento que você usará

Bala De Gelatina De Fatias De Laranja, Cortada Em Fatias Finas Para O Nariz

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Aqueça uma frigideira em fogo médio até ficar quente e adicione o óleo.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione os rissóis e frite até que tenham uma crosta marrom de um lado (cerca de 2 1/2 minutos). Vire os hambúrgueres e frite até que estejam cozidos (mais 2 1/2 minutos).

Ingredientes que você precisará

3/4 De Xícara Mais 3 Colheres De Sopa De Gordura Vegetal

Transfira os rissóis para um prato e adicione os cogumelos, refogando até que os cogumelos estejam bem dourados. Enquanto os cogumelos estão fritando aqueça outra frigideira, adicione um pouco de óleo e frite os ovos como quiser.Empurre os cogumelos para os lados da panela e derreta a manteiga no centro junto com a farinha. Frite o roux até dourar.

Ingredientes que você precisará

1 Berinjela Descascada E Cortada Em Tiras

1 C. De Cebola Picada

Doces Salva-vidas

Cerejas Cristalizadas Adicionais

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Retire a panela do fogo e bata no caldo de carne, molho de soja e bourbon. Assim que a mistura estiver lisa e sem grumos, coloque-a de volta no fogão e deixe ferver, cozinhando até que o molho fique bom e grosso. Para temperar o Loco Moco, primeiro coloque um monte de arroz quente. Cubra com os rissóis de carne e polvilhe com um punhado de chalotas fritas. Cubra tudo com o molho de cogumelos e cubra com um ovo frito.

Ingredientes que você precisará

Rissol

Páprica Picante, Defumada Se Possível