Loco Moco

Loco Moco
Loco Moco pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita rende 2 porções com 1.678 calorias, 77g de proteína e 78g de gordura cada. Por US$ 5,83 a porção, esta receita cobre 51% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 28 pessoas acharam esta receita saborosa e satisfatória. É uma boa opção se você segue uma dieta sem glúten. Vá até a loja e compre óleo de canola, manteiga, salsa e algumas outras coisas para fazer hoje. É trazido a você pela Foodnetwork. Do preparo ao prato, essa receita leva aproximadamente 40 minutos. Levando todos os fatores em consideração, esta receita obtém uma pontuação colherada de 94%, o que é excelente. Se você gosta desta receita, também pode gostar de receitas como Loco for Moco: Misture e Estenda Loco Moco, Loco Moco e Loco Moco.

Instrucao

1
Veja como fazer esta receita.
2
Para o arroz: Lave o arroz em água fria corrente até que a água saia limpa. Em uma panela média em fogo alto, leve o caldo de galinha para ferver.
Ingredientes que você precisará
1/4 Xícara De Tomate Roma Sem Sementes E Picado, Para Enfeitar, Opcional1/4 Xícara De Tomate Roma Sem Sementes E Picado, Para Enfeitar, Opcional
Tomate Roma Sem Sementes E Picado, Para Enfeitar, OpcionalTomate Roma Sem Sementes E Picado, Para Enfeitar, Opcional
Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E PimentaCada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta
Equipamento que você usará
1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas
3
Adicione o arroz, tampe e reduza o fogo por cerca de 15 minutos.
Ingredientes que você precisará
Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E PimentaCada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta
4
Retire do fogo e deixe descansar por 5 minutos. (Como alternativa, coloque o arroz enxaguado e o caldo de galinha em uma panela elétrica de arroz e ligue a máquina - isso manterá o arroz aquecido até a hora de servir.) Solte com um garfo e tampe. Mantenha aquecido até a hora de usar.
Ingredientes que você precisará
Abobrinha Cortada Em Cubos De 2,5 CmAbobrinha Cortada Em Cubos De 2,5 Cm
Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E PimentaCada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta
Equipamento que você usará
Panela De ArrozPanela De Arroz
1
Misture a carne moída, a cebola e um pouco de sal e pimenta em uma tigela grande. Forme 4 hambúrgueres médios e reserve.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se DesejarBifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar
Tomates Roma, Sem Sementes E Cortados Em Cubos PequenosTomates Roma, Sem Sementes E Cortados Em Cubos Pequenos
Tortilhas De Farinha Fresca, Para ServirTortilhas De Farinha Fresca, Para Servir
Equipamento que você usará
Doces Cobertos De Chocolate, Como M&M'sDoces Cobertos De Chocolate, Como M&M's
2
Coloque uma panela grande de ferro fundido em fogo alto.
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
3
Adicione um fiozinho de óleo de canola e coloque os hambúrgueres na panela. Cubra a panela com uma tampa (ou uma segunda panela) para reter a umidade e garantir hambúrgueres suculentos. Cozinhe até dourar bem no primeiro lado, 3 a 4 minutos. Em seguida, retire a tampa, vire, recoloque a tampa e continue cozinhando até o ponto desejado, cerca de 3 minutos para mal passado.
Ingredientes que você precisará
8 Fatias Grossas De Queijo Suíço (1/4 De Polegada)8 Fatias Grossas De Queijo Suíço (1/4 De Polegada)
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
4
Retire os hambúrgueres e mantenha aquecido.
1
Adicione a manteiga à panela com as gotas.
Ingredientes que você precisará
1 C. De Cebola Picada1 C. De Cebola Picada
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
2
Refogue os cogumelos e as cebolas até dourar, cerca de 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
1 Berinjela Descascada E Cortada Em Tiras1 Berinjela Descascada E Cortada Em Tiras
Tortilhas De Farinha Fresca, Para ServirTortilhas De Farinha Fresca, Para Servir
3
Adicione o caldo de carne e o molho inglês, deixe ferver e reduza por 2 a 3 minutos.
Ingredientes que você precisará
Feijão Verde Em ConservaFeijão Verde Em Conserva
Pedaços De Legumes Do Tamanho De Uma MordidaPedaços De Legumes Do Tamanho De Uma Mordida
4
Em uma tigela separada, misture o amido de milho com 1 colher de sopa de água para fazer uma pasta lisa. Adicione lentamente ao molho, mexendo sempre até engrossar. Tempere com sal e pimenta. Cubra e mantenha aquecido até a hora de usar.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se DesejarBifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar
Cada Pimentão Verde Médio, Amarelo Doce, Vermelho E Laranja, Cortado Em JulianaCada Pimentão Verde Médio, Amarelo Doce, Vermelho E Laranja, Cortado Em Juliana
6 Dentes De Alho Grandes, Cortados Em Fatias Finas6 Dentes De Alho Grandes, Cortados Em Fatias Finas
Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 PolegadaPastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada
Equipamento que você usará
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
1
Adicione um pouco de óleo de canola em uma frigideira antiaderente em fogo médio. Quebre os ovos e cozinhe com o lado ensolarado para cima por 3 a 4 minutos.
Ingredientes que você precisará
8 Fatias Grossas De Queijo Suíço (1/4 De Polegada)8 Fatias Grossas De Queijo Suíço (1/4 De Polegada)
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
2
Retire e mantenha aquecido. (Você pode virar os ovos facilmente se quiser que eles cozinhem um pouco mais.)
Ingredientes que você precisará
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
1
Coloque o arroz cozido num prato, coloque os hambúrgueres por cima, depois os ovos e por último o molho.
Ingredientes que você precisará
Arroz CozidoArroz Cozido
6 Dentes De Alho Grandes, Cortados Em Fatias Finas6 Dentes De Alho Grandes, Cortados Em Fatias Finas
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
2
Decore com salsa e tomate, se desejar.
Ingredientes que você precisará
1/4 Xícara De Gordura De Porco1/4 Xícara De Gordura De Porco
Até 6 Tomates Verdes Médios, Cortados Em Fatias De 1/2 Polegada De EspessuraAté 6 Tomates Verdes Médios, Cortados Em Fatias De 1/2 Polegada De Espessura
DificuldadeMedia
Pronto Em40 m.
Dose2
Pontuação De Saúde51
Revista