Loco Moco

Loco Moco
Loco Moco pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita rende 2 porções com 1.678 calorias, 77g de proteína e 78g de gordura cada. Por US$ 5,83 a porção, esta receita cobre 51% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 28 pessoas acharam esta receita saborosa e satisfatória. É uma boa opção se você segue uma dieta sem glúten. Vá até a loja e compre óleo de canola, manteiga, salsa e algumas outras coisas para fazer hoje. É trazido a você pela Foodnetwork. Do preparo ao prato, essa receita leva aproximadamente 40 minutos. Levando todos os fatores em consideração, esta receita obtém uma pontuação colherada de 94%, o que é excelente. Se você gosta desta receita, também pode gostar de receitas como Loco for Moco: Misture e Estenda Loco Moco, Loco Moco e Loco Moco.

Instrucao

1
Veja como fazer esta receita.
2
Para o arroz: Lave o arroz em água fria corrente até que a água saia limpa. Em uma panela média em fogo alto, leve o caldo de galinha para ferver.
Ingredientes que você precisará
1/4 Xícara De Tomate Roma Sem Sementes E Picado, Para Enfeitar, Opcional1/4 Xícara De Tomate Roma Sem Sementes E Picado, Para Enfeitar, Opcional
Tomate Roma Sem Sementes E Picado, Para Enfeitar, OpcionalTomate Roma Sem Sementes E Picado, Para Enfeitar, Opcional
Ervilhas Goya®Ervilhas Goya®
Equipamento que você usará
Ervilhas Congeladas GOYA®, DescongeladasErvilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas
3
Adicione o arroz, tampe e reduza o fogo por cerca de 15 minutos.
Ingredientes que você precisará
Ervilhas Goya®Ervilhas Goya®
4
Retire do fogo e deixe descansar por 5 minutos. (Como alternativa, coloque o arroz enxaguado e o caldo de galinha em uma panela elétrica de arroz e ligue a máquina - isso manterá o arroz aquecido até a hora de servir.) Solte com um garfo e tampe. Mantenha aquecido até a hora de usar.
Ingredientes que você precisará
Feijão Refrito, Bem Aquecido, Adicione Um Pouco De Caldo De Galinha Ou água Para Obter Uma Consistência Lisa E CremosaFeijão Refrito, Bem Aquecido, Adicione Um Pouco De Caldo De Galinha Ou água Para Obter Uma Consistência Lisa E Cremosa
Ervilhas Goya®Ervilhas Goya®
Equipamento que você usará
Panela De ArrozPanela De Arroz
1
Misture a carne moída, a cebola e um pouco de sal e pimenta em uma tigela grande. Forme 4 hambúrgueres médios e reserve.
Ingredientes que você precisará
4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio
(recomendado: Catalina)(recomendado: Catalina)
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente
Equipamento que você usará
Doces Cobertos De Chocolate, Como M&M'sDoces Cobertos De Chocolate, Como M&M's
2
Coloque uma panela grande de ferro fundido em fogo alto.
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
3
Adicione um fiozinho de óleo de canola e coloque os hambúrgueres na panela. Cubra a panela com uma tampa (ou uma segunda panela) para reter a umidade e garantir hambúrgueres suculentos. Cozinhe até dourar bem no primeiro lado, 3 a 4 minutos. Em seguida, retire a tampa, vire, recoloque a tampa e continue cozinhando até o ponto desejado, cerca de 3 minutos para mal passado.
Ingredientes que você precisará
8 Fatias Grossas De Queijo Suíço (1/4 De Polegada)8 Fatias Grossas De Queijo Suíço (1/4 De Polegada)
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
4
Retire os hambúrgueres e mantenha aquecido.
1
Adicione a manteiga à panela com as gotas.
Ingredientes que você precisará
Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, OpcionalCorantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
2
Refogue os cogumelos e as cebolas até dourar, cerca de 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Chalotas Picadas1 Xícara De Chalotas Picadas
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente
3
Adicione o caldo de carne e o molho inglês, deixe ferver e reduza por 2 a 3 minutos.
Ingredientes que você precisará
Feijão Verde Em ConservaFeijão Verde Em Conserva
Pedaços De Legumes Do Tamanho De Uma MordidaPedaços De Legumes Do Tamanho De Uma Mordida
4
Em uma tigela separada, misture o amido de milho com 1 colher de sopa de água para fazer uma pasta lisa. Adicione lentamente ao molho, mexendo sempre até engrossar. Tempere com sal e pimenta. Cubra e mantenha aquecido até a hora de usar.
Ingredientes que você precisará
4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio
Cada Pimentão Verde Médio, Amarelo Doce, Vermelho E Laranja, Cortado Em JulianaCada Pimentão Verde Médio, Amarelo Doce, Vermelho E Laranja, Cortado Em Juliana
6 Dentes De Alho Grandes, Cortados Em Fatias Finas6 Dentes De Alho Grandes, Cortados Em Fatias Finas
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
Equipamento que você usará
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
1
Adicione um pouco de óleo de canola em uma frigideira antiaderente em fogo médio. Quebre os ovos e cozinhe com o lado ensolarado para cima por 3 a 4 minutos.
Ingredientes que você precisará
8 Fatias Grossas De Queijo Suíço (1/4 De Polegada)8 Fatias Grossas De Queijo Suíço (1/4 De Polegada)
(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
2
Retire e mantenha aquecido. (Você pode virar os ovos facilmente se quiser que eles cozinhem um pouco mais.)
Ingredientes que você precisará
(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé
1
Coloque o arroz cozido num prato, coloque os hambúrgueres por cima, depois os ovos e por último o molho.
Ingredientes que você precisará
Arroz CozidoArroz Cozido
6 Dentes De Alho Grandes, Cortados Em Fatias Finas6 Dentes De Alho Grandes, Cortados Em Fatias Finas
(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé
2
Decore com salsa e tomate, se desejar.
Ingredientes que você precisará
1/4 Xícara De Gordura De Porco1/4 Xícara De Gordura De Porco
1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado
DificuldadeMedia
Pronto Em40 m.
Dose2
Pontuação De Saúde51
Revista