Lombo com crosta de Nori com Shiitake e Wasabi

Lombo com crosta de Nori com Shiitake e Wasabi pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita faz 4 porções com 252 calorias, 28g de proteína, e 12g de gordura um. Para $5.39 por porção, receita capas 20% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma mistura de shiitake, pimenta, suco de limão e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar as sementes de gergelim, você pode seguir este prato principal com o Pão De Banana De Gergelim como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 71%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Shiitake Nori Rolls, Panko Crusted Wasabi salmão com molho de Creme De Wasabi Laranja, e Arroz pegajoso embrulhado em Nori, shiitake e feijão verde para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 40

Equipamento que você usará

2 Pacotes (4 Porções) De Pudim Instantâneo De Baunilha JELL-O, Dividido

Em uma panela pequena de água fervente, escalde as cebolinhas por 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

Xícara De Peito De Peru Cozido Desfiado

1 Colher De Chá De Tempero Sazon

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida

Escorra e enxágue em água fria. Coloque uma prateleira em uma assadeira e arrume as tampas shiitake na prateleira, com as laterais branquiais para baixo. Tempere levemente com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca

1 Colher De Chá De Tempero Sazon

Equipamento que você usará

8 A 10 Palitos De Madeira

Tempere o bife com sal. Em um processador de alimentos, Moa grosseiramente o nori com as sementes de gergelim, pimenta vermelha e 1 colher de chá de pimenta preta.

Ingredientes que você precisará

Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)

5 Onças De Cebolinha Picada

Mamão (havaiano), Cortado Em Cubos Pequenos

6 Bifes De Alcatra De 8 Onças

Nori

5 Balas De Wafer Necco, Divididas

Equipamento que você usará

Tomates Heirloom, Picados, Opcional

Espalhe a mistura nori em um prato e drague o bife nele.

Ingredientes que você precisará

20 A 25 Folhas Inteiras De Espinafre

6 Bifes De Alcatra De 8 Onças

Nori

Em uma frigideira média, aqueça 1 colher de sopa do azeite até brilhar.

Ingredientes que você precisará

1 Garrafa (750 Ml) De Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Adicione o bife e cozinhe em fogo moderadamente alto até que o nori seja torrado, cerca de 4 minutos por lado.

Ingredientes que você precisará

6 Bifes De Alcatra De 8 Onças

Nori

Coloque o bife sobre os cogumelos e asse por cerca de 15 minutos, ou até que um termômetro de leitura instantânea inserido no centro da carne Registre 130 para raros médios.

Ingredientes que você precisará

8 Fatias De Salame Genovês, Picadas

6 Bifes De Alcatra De 8 Onças

2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

Molho Picante De óleo De Gergelim

Transfira o bife para uma tábua e deixe descansar por 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

6 Bifes De Alcatra De 8 Onças

Equipamento que você usará

Tabua

Enquanto isso, corte as cebolinhas pela metade no sentido do comprimento e corte as tampas dos cogumelos em um quarto. Em uma tigela pequena, bata o tamari com o mirin, suco de limão e a 1/2 colher de sopa restante de azeite.

Ingredientes que você precisará

Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias

1 Garrafa (750 Ml) De Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco

Xícara De Peito De Peru Cozido Desfiado

8 Fatias De Salame Genovês, Picadas

Tamari

6 Pães De Gergelim, Divididos

Equipamento que você usará

1 Maço Grande De Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

Corte o bife com 1/4 de polegada de espessura e arrume-o em pratos com os cogumelos shiitake e cebolinha e um pequeno monte de wasabi.

Ingredientes que você precisará

Cogumelos Shiitake

Xícara De Peito De Peru Cozido Desfiado

Wasabi

6 Bifes De Alcatra De 8 Onças

Regue o molho tamari sobre o bife e sirva.

Ingredientes que você precisará

Tamari

Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa

6 Bifes De Alcatra De 8 Onças

Equipamento

2 Pacotes (4 Porções) De Pudim Instantâneo De Baunilha JELL-O, Dividido

2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida

8 A 10 Palitos De Madeira

Tomates Heirloom, Picados, Opcional

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Molho Picante De óleo De Gergelim

Tabua

1 Maço Grande De Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

Ingredientes

Dose:

4camarão e veias

Sal Kosher e pimenta preta grossa 1Oreos Recheados Duplos

pimenta vermelha esmagada 2Pedaços de toffee de barra de Heath

sumo de limão fresco 11 colher de sopa de orégano seco

6 pães de gergelim, divididos 8folhas polegadas

Folhas quadradas de 8 polegadas de nori( algas secas), rasgadas em pedaços pequenos 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

azeite extra virgem 2monte

cebolinha, peças verdes brancas e macias somente 11 colher de sopa de orégano seco

5 onças de cebolinha picada 227pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

shiitake, hastes descartadas 454pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

bife de lombo, 1 1/4 polegadas de espessura 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

tamari ou molho de soja 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

pó de wasabi misturado com 2 colheres de sopa de água

Vinho recomendado: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Bife no menu? Tente emparelhar com Merlot, Cabernet Sauvignon e Pinot Noir. Afinal, carne e vinho tinto são uma combinação clássica. Geralmente, bifes mais magros combinam bem com vermelhos leves ou de corpo médio, como pinot noir ou merlot, enquanto bifes mais gordos podem lidar com um vermelho ousado, como cabernet sauvingnon. O Matanzas Creek Alexander Valley Merlot com uma classificação de 4.3 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 28 dólares por garrafa.