Lombo De Bisão Esfregado Com Especiarias Do Sudoeste

Lombo De Bisão Esfregado Com Especiarias Do Sudoeste
Precisa de um prato principal sem glúten e sem laticínios? Lombo de bisonte esfregado com especiarias do sudoeste pode ser uma super receita para experimentar. Esta receita faz 8 porções com 149 calorias, 24g de proteína, e 5g de gordura um. Para $7.66 por porção, receita capas 11% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Vá até a loja e pegue ancho chile em pó, orégano, óleo de canolan e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 41%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Lombo De Bisonte Esfregado Com Molho Picante De Coentro, Spice esfregou costelas curtas de bisonte americano grelhado com molho de churrasco Chipotle de mel laranja, e Lombo De Porco Esfregado Com Especiarias para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Combine os primeiros 9 ingredientes em uma tigela pequena.
Equipamento que você usará
Queijo Provolone Em Cubos (1/2 Polegada)Queijo Provolone Em Cubos (1/2 Polegada)
2
Coloque o bisonte em um prato; regue com suco. Esfregue a mistura de especiarias sobre o bisonte. Cubra e leve à geladeira por 1 hora.
Ingredientes que você precisará
BisaoBisao
Tequila De Boa Qualidade (recomendado: 100% Agave)Tequila De Boa Qualidade (recomendado: 100% Agave)
2 Costelinhas De Porco (cerca De 5 Libras)2 Costelinhas De Porco (cerca De 5 Libras)
3
Pré-aqueça o forno a 42
Equipamento que você usará
Molho Ponzu PreparadoMolho Ponzu Preparado
4
Deixe o bisonte repousar à temperatura ambiente por 15 minutos. Prenda o bisonte em intervalos de 2 polegadas com barbante.
Ingredientes que você precisará
BisaoBisao
Equipamento que você usará
Barbante De AçougueiroBarbante De Açougueiro
5
Coloque o bisonte em uma assadeira pequena revestida com spray de cozinha.
Ingredientes que você precisará
Aspargos, Lavados, Pontas QuebradasAspargos, Lavados, Pontas Quebradas
BisaoBisao
Equipamento que você usará
Casca De Limão Ralada Adicional, OpcionalCasca De Limão Ralada Adicional, Opcional
6
Asse a 425 por 25 minutos ou até que um termômetro Registre 115 ou até o grau desejado de cozimento (a temperatura continuará a subir conforme o assado).
Equipamento que você usará
Molho Picante De óleo De GergelimMolho Picante De óleo De Gergelim
Molho Ponzu PreparadoMolho Ponzu Preparado
7
Retire do forno; deixe repousar 20 minutos antes de cortar.
Equipamento que você usará
Molho Ponzu PreparadoMolho Ponzu Preparado
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose8
Pontuação De Saúde9
Revista