Lombo de carne com casca de erva e batata

O lombo de carne com casca de erva e batata pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 8. A ver a tua figura? Esta receita livre de laticínios tem 770 calorias, 44g de proteína, e 60g de gordura por porção. Para $6.97 por porção, receita capas 27% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Se você tiver enfeite: sálvia, lombo de carne, panko e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 2 horas e 20 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 57%. Esta pontuação é boa. Tentar Lombo De Carne Com Crosta De Ervas, Lombo De Carne Com Crosta De Ervas, e Lombo de carne com crosta de Bacon e ervas para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 40

Equipamento que você usará

Forno

Polvilhe lombo com 2 colheres de chá. sal.

Ingredientes que você precisará

Sal

Deixe repousar 30 a 45 minutos.

Enquanto isso, refogue panko, alho, 1 colher de chá. pimenta e 1 colher de chá restante. sal em 1 colher de sopa. óleo quente em uma frigideira em fogo médio 2 a 3 minutos ou até dourar profundamente.

Ingredientes que você precisará

Alho

Pimenta

Pão Ralado Panko Ou Farinha De Pão ázimo

Sal

Oleo

Equipamento que você usará

Frigideira

Deixe esfriar completamente (cerca de 10 minutos). Junte as batatas fritas e os próximos 4 ingredientes.

Ingredientes que você precisará

Batatas Fritas

Seque o lombo com papel toalha e polvilhe com as 1 colher de chá restantes. pimenta. Carne marrom em 2 colheres de sopa restantes. óleo quente em uma assadeira em fogo médio-alto até dourar por todos os lados (cerca de 2 a 3 minutos por lado).

Ingredientes que você precisará

Pimenta

Carne

Oleo

Equipamento que você usará

Toalhas De Papel

Assadeira

Transfira o lombo para uma gradinha em uma assadeira forrada com papel alumínio.

Ingredientes que você precisará

Geleia

Rolar

Equipamento que você usará

Aluminio

Grade

Frigideira

Deixe repousar 10 minutos.

Espalhe a mostarda sobre o lombo. Pressione a mistura panko na parte superior e nas laterais.

Ingredientes que você precisará

Mostarda

Espalhar

Pão Ralado Panko Ou Farinha De Pão ázimo

Asse a 400 por 40 a 45 minutos ou até que o revestimento esteja crocante e um termômetro de carne inserido na porção mais espessa Registre 130 (raro).

Ingredientes que você precisará

Carne