Lombo De Peru Apimentado Com Ervas

Name: Lombo De Peru Apimentado Com Ervas
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível vinho branco seco ou suco de maçã; 4 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) ervilhas congeladas; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) alecrim seco, esmagado; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 saco de espinafre fresco pré-lavado; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham salsa fresca picada; 1 cp. queijo parmesão ralado alho finamente picado; 3 cebolas verdes, picadas; 1 Oreos Recheados Duplos pimenta moída grosseiramente; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de galinha com sódio reduzido; 6 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) azeite, dividido; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) sal, dividido; 1 kg Turquia tenderloins peito cada)

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais,então experimente o lombo de Peru apimentado com ervas. Esta receita faz 6 porções com 254 calorias, 41g de proteína, e 7g de gordura um. Para $3,43 por porção, receita abrange 7% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e voltaria a fazê-la. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem produtos lácteos dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 25 minutos. Se tiver cebolinha, tomilho, lombo de peito de peru e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para consumir o azeite, pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolano e Parfait de iogurte como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 39%. Esta pontuação não é tão impressionante. Receitas semelhantes incluem Scaloppini De Peru Apimentado, Peito De Peru Grelhado Apimentado, e Lombo De Bovino Com Ervas.

Instrucao

Pat lombo seco; achatar a 3/4-in. espessura. Em uma tigela pequena, misture o vinho ou suco, cebola, salsa, 4 colheres de chá de óleo, alho, alecrim e tomilho.

Ingredientes que você precisará

Carneiro Desossado, Cortado Em Cubos De 3 A 4 Polegadas - Ou Substitua Por Paleta De Cordeiro Desossada

1/4 Xícara De Gordura De Porco

Alho Goya®

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Raspas De Chocolate Branco Para Assar

1/2 Cabeça De Repolho Savoy Cortada Em Fatias Finas

(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)

Afinar-

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Despeje 3/4 de xícara de marinada em um saco plástico grande que possa ser fechado novamente; adicione Peru. Sele o saco e vire para revestir; leve à geladeira por pelo menos 4 horas, virando ocasionalmente. Cubra e leve à geladeira a marinada restante.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro

4 A 5 Raminhos Pequenos Ou 2 A 3 Grandes De Alecrim Fresco, Folhas Picadas Finamente

Equipamento que você usará

3 Xícaras (6 Onças) De Cebolas Fritas Francesas Originais Ou Com Queijo Cheddar French's®

Escorra e descarte a marinada.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro

Polvilhe o peru com pimenta e 1/2 colher de chá de sal. Em uma frigideira grande antiaderente, cozinhe o peru no óleo restante por 5-6 minutos de cada lado ou até que não fique mais rosado.

Ingredientes que você precisará

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

4 A 5 Raminhos Pequenos Ou 2 A 3 Grandes De Alecrim Fresco, Folhas Picadas Finamente

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Retire e mantenha aquecido.

Em uma tigela pequena, misture o amido de milho, o caldo, a marinada reservada e o sal restante até ficar homogêneo; despeje na frigideira. Deixe ferver; cozinhe e mexa por 1-2 minutos ou até engrossar. Fatie o Peru; sirva com molho.

Ingredientes que você precisará

Cada Pimentão Verde Médio, Amarelo Doce, Vermelho E Laranja, Cortado Em Juliana