A receita de lombo de Peru idiota pode ser feita em aproximadamente 30 minutos. Observando sua figura? Esta receita sem glúten e sem produtos lácteos tem 225 calorias, 27g de proteína, e 8g de gordura por porção. Esta receita serve 5 e custa US $ 2,6 por porção. Uma mistura de coentro, suco de limão, pimenta jalapeno e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão gostosa. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Muitas pessoas não gostaram muito deste prato principal. É trazido a você pelo gosto de casa. No geral, esta receita ganha um muito boa pontuação spoonacular de 50%. Se gostou desta receita, Poderá também gostar de receitas como Lombo De Peru Idiota, Lombo De Peru Teriyaki, e Lombo De Peru De Outono.
Instrucao
1
Polvilhe os lombinhos com sal temperado.
Ingredientes que você precisará
Lanche De Carne Com Sabor De Calabresa Em Palitos Cada), Cortado Em Pedaços Pequenos
2
Misture o azeite, o alecrim, o tempero e o açúcar mascavo. Esfregue sobre os lombos. Grelhar 3-4 pol. a partir do calor durante 7-9 minutos de cada lado ou até que um termómetro de carne lê 170.
Ingredientes que você precisará
Jerk Tempero
Ombro
Carneiro Desossado, Cortado Em Cubos De 3 A 4 Polegadas - Ou Substitua Por Paleta De Cordeiro Desossada
2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado
2 3/4 Onças (75 Gramas) De Passas Douradas
Equipamento que você usará
Molho Picante De óleo De Gergelim
3
Enquanto isso, em uma tigela grande, misture os ingredientes da salsa.
Ingredientes que você precisará
Dentes De Alho
Equipamento que você usará
Cerejas Cristalizadas Adicionais
4
Sirva com peru.
Ingredientes que você precisará
4 A 5 Raminhos Pequenos Ou 2 A 3 Grandes De Alecrim Fresco, Folhas Picadas Finamente