Lombo De Peru Idiota

Name: Lombo De Peru Idiota
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. queijo parmesão ralado chocolate meio amargo ou chocolate amargo picado; 1 cp. queijo parmesão ralado Caribe jerk tempero; 1 cp. queijo parmesão ralado alecrim seco, esmagado; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível coentro fresco picado; 2 dentes de alho, picados; 1 pimenta jalapeno, semeada e picada; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham Abacate Hass levemente amassado; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham bifes de tira de Nova York; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) nabos, descascados e cortados em fatias de 1/8 de polegada de espessura; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível abacaxi fresco em cubos; 1 ( beringelas) pimenta vermelha doce, picada; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola vermelha picada; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1/2 xícara de vinho marsala doce; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1-1/4 colheres de chá de cebolinha picada, dividida; 567 pimenta habenero pacote Turquia tenderloins do peito

A receita de lombo de Peru idiota pode ser feita em aproximadamente 30 minutos. Observando sua figura? Esta receita sem glúten e sem produtos lácteos tem 225 calorias, 27g de proteína, e 8g de gordura por porção. Esta receita serve 5 e custa US $ 2,6 por porção. Uma mistura de coentro, suco de limão, pimenta jalapeno e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão gostosa. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Muitas pessoas não gostaram muito deste prato principal. É trazido a você pelo gosto de casa. No geral, esta receita ganha um muito boa pontuação spoonacular de 50%. Se gostou desta receita, Poderá também gostar de receitas como Lombo De Peru Idiota, Lombo De Peru Teriyaki, e Lombo De Peru De Outono.

Instrucao

Polvilhe os lombinhos com sal temperado.

Ingredientes que você precisará

1-1/4 Colheres De Chá De Cebolinha Picada, Dividida

Misture o azeite, o alecrim, o tempero e o açúcar mascavo. Esfregue sobre os lombos. Grelhar 3-4 pol. a partir do calor durante 7-9 minutos de cada lado ou até que um termómetro de carne lê 170.

Ingredientes que você precisará

Jerk Tempero