Lombo De Peru Idiota

Lombo De Peru Idiota
A receita de lombo de Peru idiota pode ser feita em aproximadamente 30 minutos. Observando sua figura? Esta receita sem glúten e sem produtos lácteos tem 225 calorias, 27g de proteína, e 8g de gordura por porção. Esta receita serve 5 e custa US $ 2,6 por porção. Uma mistura de coentro, suco de limão, pimenta jalapeno e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão gostosa. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Muitas pessoas não gostaram muito deste prato principal. É trazido a você pelo gosto de casa. No geral, esta receita ganha um muito boa pontuação spoonacular de 50%. Se gostou desta receita, Poderá também gostar de receitas como Lombo De Peru Idiota, Lombo De Peru Teriyaki, e Lombo De Peru De Outono.

Instrucao

1
Polvilhe os lombinhos com sal temperado.
Ingredientes que você precisará
Lanche De Carne Com Sabor De Calabresa Em Palitos Cada), Cortado Em Pedaços PequenosLanche De Carne Com Sabor De Calabresa Em Palitos Cada), Cortado Em Pedaços Pequenos
2
Misture o azeite, o alecrim, o tempero e o açúcar mascavo. Esfregue sobre os lombos. Grelhar 3-4 pol. a partir do calor durante 7-9 minutos de cada lado ou até que um termómetro de carne lê 170.
Ingredientes que você precisará
Jerk TemperoJerk Tempero
OmbroOmbro
Carneiro Desossado, Cortado Em Cubos De 3 A 4 Polegadas - Ou Substitua Por Paleta De Cordeiro DesossadaCarneiro Desossado, Cortado Em Cubos De 3 A 4 Polegadas - Ou Substitua Por Paleta De Cordeiro Desossada
2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado
2 3/4 Onças (75 Gramas) De Passas Douradas2 3/4 Onças (75 Gramas) De Passas Douradas
Equipamento que você usará
Molho Picante De óleo De GergelimMolho Picante De óleo De Gergelim
3
Enquanto isso, em uma tigela grande, misture os ingredientes da salsa.
Ingredientes que você precisará
Dentes De AlhoDentes De Alho
Equipamento que você usará
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
4
Sirva com peru.
Ingredientes que você precisará
4 A 5 Raminhos Pequenos Ou 2 A 3 Grandes De Alecrim Fresco, Folhas Picadas Finamente4 A 5 Raminhos Pequenos Ou 2 A 3 Grandes De Alecrim Fresco, Folhas Picadas Finamente
DificuldadeMedia
Pronto Em30 m.
Dose5
Pontuação De Saúde15
Revista