Lombo De Peru Idiota

Name: Lombo De Peru Idiota
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) pedaços de chocolate meio amargo ou pedaços de caramelo; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) Caribe jerk tempero; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) alecrim seco, esmagado; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas coentro fresco picado; 2 dentes de alho, picados; 1 pimenta jalapeno, semeada e picada; 2 (inverno) 1 morango descascado; 2 (inverno) 1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras); 0 (pode ser ou desnatado) 8 (U-12) camarões; 355 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas abacaxi fresco em cubos; 1 ( beringelas) pimenta vermelha doce, picada; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas cebola vermelha picada; 0 (pode ser ou desnatado) (tubo grande); 1 (pode ser ou desnatado) lanche de carne com sabor de calabresa em palitos cada), cortado em pedaços pequenos; 567 Nozes do tipo que você quiser (picadas) pacote Turquia tenderloins do peito

A receita de lombo de Peru idiota pode ser feita em aproximadamente 30 minutos. Observando sua figura? Esta receita sem glúten e sem produtos lácteos tem 225 calorias, 27g de proteína, e 8g de gordura por porção. Esta receita serve 5 e custa US $ 2,6 por porção. Uma mistura de coentro, suco de limão, pimenta jalapeno e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão gostosa. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Muitas pessoas não gostaram muito deste prato principal. É trazido a você pelo gosto de casa. No geral, esta receita ganha um muito boa pontuação spoonacular de 50%. Se gostou desta receita, Poderá também gostar de receitas como Lombo De Peru Idiota, Lombo De Peru Teriyaki, e Lombo De Peru De Outono.

Instrucao

Polvilhe os lombinhos com sal temperado.

Ingredientes que você precisará

Lanche De Carne Com Sabor De Calabresa Em Palitos Cada), Cortado Em Pedaços Pequenos

Misture o azeite, o alecrim, o tempero e o açúcar mascavo. Esfregue sobre os lombos. Grelhar 3-4 pol. a partir do calor durante 7-9 minutos de cada lado ou até que um termómetro de carne lê 170.

Ingredientes que você precisará

Jerk Tempero