Lombo De Porco

Lombo De Porco
O lombo de porco pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção contém 232 calorias, 15g de proteína, e 4G de gordura. Esta receita serve 6 e custa US $1,46 Por porção. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 25 minutos. Se você tiver cenouras cortadas para bebês, linguina, alho e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o amido de milho, você pode seguir este prato principal com o Pudim De Amido De Milho Com Chocolate como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 77%. Esta pontuação é boa. Tentar Lombo De Porco, Lombo De Porco, e Lombo De Porco para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Corte a gordura da carne de porco.
Ingredientes que você precisará
PorcoPorco
2
Corte a carne de porco com grãos em tiras de 2x1 polegadas; corte as tiras em grãos em fatias de 1/8 de polegada (a carne de porco é mais fácil de cortar se parcialmente congelada, cerca de 1 1/2 horas).
Ingredientes que você precisará
GraoGrao
PorcoPorco
3
Remova as cordas das vagens de ervilha.
Ingredientes que você precisará
ErvilhasErvilhas
4
Em uma panela de 3 quartos, aqueça 2 litros de água até ferver.
Ingredientes que você precisará
AguaAgua
Equipamento que você usará
PanelaPanela
5
Adicione vagens de ervilha, cenouras e linguine; aqueça até ferver. Ferva 2 a 3 minutos ou apenas até que o linguine esteja macio; escorra.
Ingredientes que você precisará
Tomate Ameixa, Cortado Em Pedaços De 1 PolegadaTomate Ameixa, Cortado Em Pedaços De 1 Polegada
ErvilhasErvilhas
CenouraCenoura
6
Em uma tigela pequena, misture o caldo, o molho de soja, o amido de milho, o açúcar, a raiz de gengibre e o alho.
Ingredientes que você precisará
MaisenaMaisena
GengibreGengibre
Molho De SojaMolho De Soja
AlhoAlho
CaldoCaldo
AcucarAcucar
Equipamento que você usará
TigelaTigela
7
Em uma frigideira antiaderente de 12 polegadas ou wok, aqueça o óleo em fogo médio-alto.
Ingredientes que você precisará
OleoOleo
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
FrigideiraFrigideira
8
Adicione a carne de porco e a cebola; frite cerca de 2 minutos ou até que a carne de porco não fique mais rosa. Mexa a mistura de caldo; mexa na mistura de carne de porco. Misture vagens de ervilha, cenouras e linguine. Cozinhe 2 minutos, mexendo ocasionalmente.
Ingredientes que você precisará
Tomate Ameixa, Cortado Em Pedaços De 1 PolegadaTomate Ameixa, Cortado Em Pedaços De 1 Polegada
ErvilhasErvilhas
CenouraCenoura
CaldoCaldo
CebolaCebola
PorcoPorco
9
Polvilhe com sementes de gergelim.
Ingredientes que você precisará
GergelimGergelim
DificuldadeMedia
Pronto Em25 m.
Dose6
Pontuação De Saúde40
Revista