Lombo De Porco

O lombo de porco pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita faz 6 porções com 278 calorias, 16g de proteína, e 8G de gordura um. Para $1.77 por porção, receita capas 18% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Uma mistura de cebola, linguina, alho e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios dieta. É trazido a você por BettyCrocker.com. no geral, esta receita ganha um excelente pontuação spoonacular de 82%. Receitas semelhantes incluem Lombo De Porco, Lombo De Porco, e Lombo De Porco.

Instrucao

Corte a gordura da carne de porco.

Ingredientes que você precisará

2 (1 1/4 Libra) Lombinhos De Porco Totalmente Aparados, Cortados Em 8 Pedaços

Corte a carne de porco com grãos em tiras de 2x1 polegadas; corte as tiras em grãos em fatias de 1/8 de polegada (a carne de porco é mais fácil de cortar se parcialmente congelada, cerca de 1 1/2 horas).

Ingredientes que você precisará

Peras Asiáticas, Cada Uma, Lavadas

2 (1 1/4 Libra) Lombinhos De Porco Totalmente Aparados, Cortados Em 8 Pedaços

Remova as cordas das vagens de ervilha.

Ingredientes que você precisará

Anéis De Pimentão Doce

Em uma panela de 3 quartos, aqueça 2 litros de água até ferver.

Ingredientes que você precisará

1 Círculo De Bolo De Papelão (6 Polegadas)

Equipamento que você usará

Sal Kosher, Dividido E Mais Para Polvilhar

Adicione vagens de ervilha, cenouras e linguine; aqueça até ferver. Ferva 2 a 3 minutos ou apenas até que o linguine esteja macio; escorra.

Ingredientes que você precisará

Tomate Ameixa, Cortado Em Pedaços De 1 Polegada

Anéis De Pimentão Doce

1/2 Pepino Médio, Descascado, Sem Sementes E Cortado Em Tiras

Em uma tigela pequena, misture o caldo, o molho de soja, o amido de milho, o açúcar, a raiz de gengibre e o alho.

Ingredientes que você precisará

1 Lata (12 Onças) De Refrigerante Diet

Mistura De Salada De Repolho Tricolor

6 Pães De Gergelim, Divididos

Cacho De Espinafre Fresco (cerca

Pacote De Ervilhas, Descongeladas Ou 1 Lata (15-1/2 Onças) De Ervilhas Pretas, Escorridas

Alcaçuz Amarelo E Verde

Equipamento que você usará

Torcer Cordas De Alcaçuz

Em uma frigideira antiaderente de 12 polegadas ou wok, aqueça o óleo em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Creme Desnatado

Equipamento que você usará

1/2 Litro De Creme De Leite Desnatado

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Adicione a carne de porco e a cebola; frite cerca de 2 minutos ou até que a carne de porco não fique mais rosa. Mexa a mistura de caldo; mexa na mistura de carne de porco. Misture vagens de ervilha, cenouras e linguine. Cozinhe 2 minutos, mexendo ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

Tomate Ameixa, Cortado Em Pedaços De 1 Polegada

Anéis De Pimentão Doce

1/2 Pepino Médio, Descascado, Sem Sementes E Cortado Em Tiras

Pacote De Ervilhas, Descongeladas Ou 1 Lata (15-1/2 Onças) De Ervilhas Pretas, Escorridas

20 Fatias Finas De Abobrinha