Lombo De Porco Grelhado
Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente o lombo de porco assado. Para $3.2 por porção, receita capas 28% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten e sem laticínios tem 442 calorias, 54g de proteína, e 11g de gordura por porção. Esta receita serve 4. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Se você tem vinagre de vinho, molho de soja, lombo de porco e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o mel, você pode seguir este prato principal com o Pão De Mel como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 71%. Essa pontuação é sólida. Tentar Lombo De Porco Grelhado, Lombo De Porco Assado Asiático, e Lombo De Porco Assado Com Vidro Cítrico para receitas semelhantes.
Instrucao
Em uma tigela pequena, mexa o ketchup com o molho de soja, mel, vinagre e mostarda até combinar.
Em uma frigideira grande refratária, aqueça o óleo até brilhar. Tempere o lombo de porco com sal e pimenta e sele-o na frigideira em fogo moderadamente alto até dourar por todo o lado, cerca de 6 minutos.
Transfira a frigideira para o forno e asse a carne de porco por 30 minutos. Ensaboe a carne de porco com um pouco do molho de churrasco e asse por cerca de 10 a 15 minutos a mais, ou até que um termômetro de leitura instantânea inserido no centro do assado Registre 14
Transfira o lombo de porco para uma tábua e deixe descansar por 10 minutos.
Adicione o molho de churrasco restante à frigideira e cozinhe em fogo moderadamente alto, raspando os pedaços dourados, até que o molho esteja ligeiramente caramelizado, 5 a 6 minutos. Corte a carne de porco em fatias finas e sirva o molho de churrasco quente ao lado.