Lombo De Porco Grelhado Chinês

Name: Lombo De Porco Grelhado Chinês
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (pode ser ou desnatado) pó de cinco especiarias; 2 (pode ser ou desnatado) refrigerante diet; 1 (pode ser ou desnatado) óleo de sésamo escuro; 0 (pode ser ou desnatado) pimenta vermelha moída; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) molho hoisin; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) 1/2 xícara de frutas para barrar 100% mirtilo; 454 Nozes do tipo que você quiser (picadas) lombo de porco; 0 (pode ser ou desnatado) (tubo grande)

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente o lombo de porco assado na China. Esta receita faz 4 porções com 161 calorias, 24g de proteína, e 5g de gordura um. Para 98 centavos por porção, receita capas 15% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue cinco especiarias em pó, açúcar mascavo, suco de laranja e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o suco de laranja, você pode seguir este prato principal com o Ameixa Sherbert com suco de laranja e vinho de ameixa como sobremesa. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 52%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Carne De Porco Grelhada Chinesa, Pão De Porco Assado Chinês (Arco Cha Siu), e Lombo De Porco Grelhado para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 40

Equipamento que você usará

Forno

Corte a gordura da carne de porco.

Ingredientes que você precisará

Porco

Combine o açúcar e os próximos 3 ingredientes (açúcar através da pimenta). Esfregue a carne de porco com mistura de especiarias.

Ingredientes que você precisará

Pimenta

Acucar

Porco

Tempero Seco Esfregar

Coloque a carne de porco em uma assadeira revestida com spray de cozinha; insira um termômetro de carne na porção mais grossa do lombo.

Ingredientes que você precisará

Spray De Cozinha

Carne

Porco

Equipamento que você usará

Termômetro Da Cozinha

Frango Pan

Asse em forno a 400 por 10 minutos.

Equipamento que você usará

Forno

Misture hoisin, suco de laranja e óleo em uma tigela pequena; pincele sobre o lombo.

Ingredientes que você precisará

Sumo De Laranja

Molho Hoisin

Oleo

Equipamento que você usará

Tigela

Asse por mais 15 minutos ou até que o termômetro Registre 160 (ligeiramente rosa).

Equipamento que você usará

Termômetro Da Cozinha

Forno

Equipamento

Forno

Termômetro Da Cozinha

Frango Pan

Tigela

Ingredientes

Dose:

1(pode ser ou desnatado)

pó de cinco especiarias 2(pode ser ou desnatado)

refrigerante diet 1(pode ser ou desnatado)

óleo de sésamo escuro 0(pode ser ou desnatado)

pimenta vermelha moída 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

molho hoisin 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

1/2 xícara de frutas para barrar 100% mirtilo 454Nozes do tipo que você quiser (picadas)

lombo de porco 0(pode ser ou desnatado)

(tubo grande)

Vinho recomendado: Malbec, Pinot Noir, Sangiovese

Lombo de porco no menu? Tente emparelhar com Malbec, Pinot Noir e Sangiovese. O corpo leve de Pinot noir é ótimo para cortes magros, sangiovese de corpo médio complementam molhos carnudos, ensopados e outros pratos multi-ingredientes, e pares de malbec tânico encorpado com cortes gordurosos e churrasco. Você poderia tentar Bodega Norton Malbec Reserva. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,4 de 5 estrelas e um preço de cerca de 20 dólares por garrafa.