Lombo grelhado com purê de batata

Lombo grelhado com purê de batata
Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente o lombo grelhado com purê de batata. Esta receita serve 6 e custa US $1,88 Por porção. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten, fodmap amigável e vegetariana tem 876 calorias, 31g de proteína, e 27g de gordura por porção. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Será um sucesso no seu O Quarto De Julho evento. Vá até a loja e pegue legumes e molho, manteiga, lombos cortados no centro e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a aveia cortada em aço, você pode seguir este prato principal com o Aveia Cortada Em Aço De Gengibre como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 50 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 45%. Essa pontuação é sólida. Tentar Lombo de carne recheado com Verts de Haricot e purê de raiz de batata-aipo, Alabote grelhado com purê de batata-Erva-Doce, e Lombo de porco grelhado e salada de batata com Curry para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Leve uma panela grande com 8 xícaras de água para ferver em fogo alto. Uma vez que a água está fervendo, adicione as batatas e cozinhe até o garfo macio, 12 a 15 minutos. Depois de cozido, retire a panela do fogão, escorra as batatas em uma peneira e deixe escorrer completamente.
Ingredientes que você precisará
Flocos De Vegetais Mistos Ou A GostoFlocos De Vegetais Mistos Ou A Gosto
Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)
Equipamento que você usará
4 Batatas Yukon Gold, Lavadas E Cortadas Em Cubos De 3/4 De Polegada4 Batatas Yukon Gold, Lavadas E Cortadas Em Cubos De 3/4 De Polegada
2 Latas (14 Onças) De Feijão Branco, Escorrido2 Latas (14 Onças) De Feijão Branco, Escorrido
Gordura De PorcoGordura De Porco
2
Enquanto as batatas estão cozinhando, pré-aqueça uma grelha a 350 graus F.
Ingredientes que você precisará
Flocos De Vegetais Mistos Ou A GostoFlocos De Vegetais Mistos Ou A Gosto
Equipamento que você usará
Flocos VegetaisFlocos Vegetais
3
Polvilhe os bifes com sal e pimenta do reino e comece a cozinhar na grelha. Cozinhe o primeiro lado 2 a 3 minutos, depois vire para o segundo lado e cozinhe mais 2 a 3 minutos. Depois que o segundo lado estiver cozido, volte para o primeiro lado, cozinhe mais 2 a 3 minutos e depois termine no segundo lado por 2 a 3 minutos finais para médio-raro a médio. Este cozimento de "quatro lados" resultará em bifes grelhados e cozidos uniformemente. Após o cozimento final, retire da grelha e coloque a manteiga clarificada sobre os bifes. Deixe descansar até servir, 3 a 5 minutos. A manteiga ajudará os bifes a ficarem na atual temperatura grelhada.
Ingredientes que você precisará
Pepperoncini, Para GuarnecerPepperoncini, Para Guarnecer
3 Colheres De Sopa De Açúcar Demerara3 Colheres De Sopa De Açúcar Demerara
2 Xícaras De Nozes-pecã Picadas, Opcional2 Xícaras De Nozes-pecã Picadas, Opcional
1 Pimenta Chipotle Picada Grosseiramente1 Pimenta Chipotle Picada Grosseiramente
Equipamento que você usará
Flocos VegetaisFlocos Vegetais
4
Para terminar, adicione as batatas escorridas a uma batedeira equipada com um acessório de batedor e bata até que as batatas estejam quebradas, 1 A 2 minutos.
Ingredientes que você precisará
Flocos De Vegetais Mistos Ou A GostoFlocos De Vegetais Mistos Ou A Gosto
Equipamento que você usará
42 Alcaçuz De Fio Vermelho42 Alcaçuz De Fio Vermelho
1 Maço Grande De Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas1 Maço Grande De Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas
5
Adicione a manteiga à temperatura ambiente, 1 colher de sopa de sal e a pimenta branca e termine de misturar em alta velocidade até ficar homogêneo, de 4 a 5 minutos. Prove e adicione tempero adicional, se preferir.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Maionese, Como Hellmann's1 Xícara De Maionese, Como Hellmann's
4 Abobrinhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1/4 De Polegada4 Abobrinhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1/4 De Polegada
2 Xícaras De Nozes-pecã Picadas, Opcional2 Xícaras De Nozes-pecã Picadas, Opcional
Pão De Um Dia Em Cubos (1/2 Polegada), Cascas RemovidasPão De Um Dia Em Cubos (1/2 Polegada), Cascas Removidas
6
Sirva os bifes com as batatas e legumes e molho de escolha.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)
Flocos De Vegetais Mistos Ou A GostoFlocos De Vegetais Mistos Ou A Gosto
1 Pimenta Chipotle Picada Grosseiramente1 Pimenta Chipotle Picada Grosseiramente
Miúdos De Peru E Osso Do PescoçoMiúdos De Peru E Osso Do Pescoço
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