Lombo Salteado

Name: Lombo Salteado
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Crosta: migalhas de biscoito graham 3 nabos pequenos, descascados e cortados em fatias de 1/8 de polegada de espessura; 397 pimenta habenero pode tomates cozidos italianos; 4 1 pacote de pudim instantâneo sabor abóbora JELL-O Arroz cozido quente; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) Água Quente (100°F); 3 dentes de alho, picados; 1 Oreos Recheados Duplos sal de alho ou 1/8 colher de chá de alho em pó; 1 ( beringelas) pimenta verde, picada; 1 ( beringelas) cebola picada; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) nabos, descascados e cortados em fatias de 1/8 de polegada de espessura; 1 ( beringelas) pimenta vermelha doce, picada; 340 pimenta habenero lombo de bovino cozido ou bife redondo, cortado em tiras finas; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) com amêndoas (1,45 onças cada), picadas

Precisa de um prato principal sem glúten? Lombo frito pode ser uma receita incrível para experimentar. Esta receita serve 4. Uma porção contém 342 calorias, 24g de proteína, e 10g de gordura. Para $1,41 Por porção, receita abrange 25% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa experimentou e gostou desta receita. Se você tiver bife redondo, tomate enlatado, arroz e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar a pimenta, você pode seguir este prato principal com o Sobremesa Fácil De Hortelã-Pimenta como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 66%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Bife De Sésamo Frito, Carne de bovino e couve refogada, e Frango e brócolos salteados para receitas semelhantes.

Instrucao

Numa frigideira ou wok, frite a cebola, o pimentão e o alho na manteiga até os legumes ficarem macios.

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida

Azeitonas Verdes Ou Pretas De Boa Qualidade, Sem Caroço, Grosseiramente Picadas

3 Nabos Pequenos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Adicione os tomates, o manjericão, o açúcar, o alho, o sal e a pimenta. Deixe ferver. Reduza o fogo; tampe e cozinhe por 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos

Com Amêndoas (1,45 Onças Cada), Picadas

Adicione o bife; tampe e cozinhe até aquecer.

Ingredientes que você precisará

Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

Sirva com arroz.

Ingredientes que você precisará

Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta

Equipamento

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Ingredientes

Dose:

2Crosta: migalhas de biscoito graham

3 nabos pequenos, descascados e cortados em fatias de 1/8 de polegada de espessura 397pimenta habenero

pode tomates cozidos italianos 41 pacote de pudim instantâneo sabor abóbora JELL-O

Arroz cozido quente 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

Água Quente (100°F)3

dentes de alho, picados 1Oreos Recheados Duplos

sal de alho ou 1/8 colher de chá de alho em pó 1( beringelas)

pimenta verde, picada 1( beringelas)

cebola picada 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

nabos, descascados e cortados em fatias de 1/8 de polegada de espessura 1( beringelas)

pimenta vermelha doce, picada 340pimenta habenero

lombo de bovino cozido ou bife redondo, cortado em tiras finas 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

com amêndoas (1,45 onças cada), picadas

Vinho recomendado: Pinot Noir, Merlot, Cabernet Sauvignon

O bife funciona muito bem com Pinot Noir, Merlot e Cabernet Sauvignon. Afinal, carne bovina e vinho tinto são uma combinação clássica. Geralmente, bifes mais magros combinam bem com tintos leves ou médios, como pinot noir ou merlot, enquanto bifes mais gordos podem lidar com um vermelho forte, como cabernet sauvingnon. O Pinot Noir Tinga Reserve com uma classificação de 4,2 em 5 estrelas parece ser uma boa combinação. Custa cerca de 12 dólares por garrafa.

Tinga Reserve Pinot Noir

Uma sedutora cor granada de corpo claro. No nariz, maçãs vermelhas frescas com notas de amêndoa doce, tem taninos suaves com acidez brilhante e um final frutado.