Lombos de peru com cebola caramelizada

Os lombos de peru com cebola caramelizada são um Gluten prato. Uma porção deste prato contém cerca de 28g de proteína, 6g de gordura, e um total de 212 calorias. Esta receita serve 6 e custa US $2,35 por porção. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Vá até a loja e pegue cebolas, lombos de peito de Peru, caldo de galinha e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar as cebolas, você pode seguir este prato principal com o Doces De Milho Cupcakes como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 17%. Esta pontuação é bastante ruim. Tentar Hambúrgueres de peru com cebola vermelha caramelizada, sliders de Peru + cebolas caramelizadas, e Hambúrgueres de peru com cebola caramelizada para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o óleo em uma frigideira de 12 polegadas em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Polvilhe os dois lados do Peru com sal e 1/4 colher de chá de pimenta. Cozinhe o peru em óleo cerca de 5 minutos, virando uma vez, até dourar dos dois lados.

Ingredientes que você precisará

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

4 A 5 Raminhos Pequenos Ou 2 A 3 Grandes De Alecrim Fresco, Folhas Picadas Finamente

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Afinar-

Despeje o vinho na frigideira; reduza o fogo. Tampe e cozinhe por 30 a 40 minutos ou até que o suco de Peru não fique mais rosa quando os centros das peças mais grossas forem cortados.

Ingredientes que você precisará

4 A 5 Raminhos Pequenos Ou 2 A 3 Grandes De Alecrim Fresco, Folhas Picadas Finamente

Raspas De Chocolate Branco Para Assar

(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Retire o peru da frigideira; mantenha quente.

Ingredientes que você precisará

4 A 5 Raminhos Pequenos Ou 2 A 3 Grandes De Alecrim Fresco, Folhas Picadas Finamente

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Derreta a manteiga na frigideira em fogo médio-alto. Cozinhe as cebolas na manteiga 5 minutos, mexendo sempre; reduza o fogo para médio. Misture o açúcar mascavo, o tomilho e 1/4 colher de chá de pimenta. Cozinhe 15 a 20 minutos, mexendo ocasionalmente, até que as cebolas estejam douradas.

Ingredientes que você precisará

Chocolate Meio Amargo Ou Chocolate Amargo Picado