Lula grelhada com Chamomayo

Lula grelhada com Chamomayo
Precisa de um sem glúten, sem laticínios, FODMAP amigável, e pescatarian prato principal? Lula grelhada com Chamomayo pode ser uma receita espetacular para experimentar. Para $4.56 por porção, receita capas 25% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém cerca de 36g de proteína, 13g de gordura, e um total de 303 calorias. Esta receita serve 8. É perfeito para O Quarto De Julho. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 40 minutos. Se você tem sal kosher, corpos de Lula, gema de ovo e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o sal kosher, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Migalhas Com Baixo Teor De Gordura (Kosher-Laticínios) como sobremesa. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 72%. Esta pontuação é boa. Tentar Salada De Lula Grelhada, Salada De Lula Grelhada, e Fava Grega Com Lula Grelhada para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Aqueça as flores de óleo e camomila em fogo baixo até que a camomila aromatize e fique dourada, de 3 a 5 minutos. Coe o óleo, descartando as flores de camomila e deixe esfriar.
Ingredientes que você precisará
Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De EspessuraCebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
2
Misture o vinagre, a mostarda, o sal, o açúcar e a gema de ovo na tigela de um processador de alimentos e misture por cerca de 30 segundos.
Ingredientes que você precisará
Biscoitos De Gengibre, DivididosBiscoitos De Gengibre, Divididos
4 Fatias De Torrada Texas Ou Outro Pão Branco, Torrado4 Fatias De Torrada Texas Ou Outro Pão Branco, Torrado
1/4 Libra De Batatas Cerosas, Cortadas Em Cubos De 1/4 De Polegada1/4 Libra De Batatas Cerosas, Cortadas Em Cubos De 1/4 De Polegada
Tira De Casca De LimãoTira De Casca De Limão
5 Balas De Wafer Necco, Divididas5 Balas De Wafer Necco, Divididas
Equipamento que você usará
Tomates Heirloom, Picados, OpcionalTomates Heirloom, Picados, Opcional
1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)
3
Adicione o óleo completamente resfriado através do tubo de emulsão. Pronto. Chamomayo. Imagine as possibilidades! Darjeeling Mayo! Matcha mayo! Earl Grayo! Agora para as lulas. Corte os corpos das lulas abertos longitudinalmente e coloque-os em uma tábua de corte com as partes externas voltadas para cima. Marque suavemente a lula com a ponta da faca em um padrão de crosshatch e polvilhe cada lado com sal e pimenta... diga uma pitada polvilhada por. Não seja tímido. Misture a lula em uma tigela grande com o azeite e grelhe esses caras por 2 a 4 minutos de cada lado. Eu gosto do meu um pouco mal feito, mas eu sou um esquisito assim.
Ingredientes que você precisará
1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca
1 Garrafa (750 Ml) De Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco1 Garrafa (750 Ml) De Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco
EmulsaoEmulsao
MatchaMatcha
LulaLula
2 Pimentões Chipotle Grandes Em Molho Adobo, Picados Finamente, Mais 2 Colheres De Sopa De Molho Adobo2 Pimentões Chipotle Grandes Em Molho Adobo, Picados Finamente, Mais 2 Colheres De Sopa De Molho Adobo
Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De EspessuraCebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
Equipamento que você usará
TabuaTabua
1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado Para Tacos1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado Para Tacos
Goma De Fruta Listrada De LaranjaGoma De Fruta Listrada De Laranja
1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)
4
Transfira todas as lulas para uma tábua de cortar.
Equipamento que você usará
TabuaTabua
5
Corte-os em anéis de 1/2 polegada. Você pode servi-los em uma pilha e com a maionese ao lado. Se você quiser ficar chique e colocá-los, deslize um pauzinho ou uma colher de chá gelado no meio dos anéis para colocá-los de forma mais limpa.
Ingredientes que você precisará
2 Pimentões Chipotle Grandes Em Molho Adobo, Picados Finamente, Mais 2 Colheres De Sopa De Molho Adobo2 Pimentões Chipotle Grandes Em Molho Adobo, Picados Finamente, Mais 2 Colheres De Sopa De Molho Adobo
ChaCha
Equipamento que você usará
Bala De Gelatina De Fatias De Laranja, Cortada Em Fatias Finas Para O NarizBala De Gelatina De Fatias De Laranja, Cortada Em Fatias Finas Para O Nariz
6
Sirva com rodelas de limão, se desejar.
Ingredientes que você precisará
Limão CunhaLimão Cunha
DificuldadeRigido
Pronto Em40 m.
Dose8
Pontuação De Saúde32
Revista