Luxe bolha e Guincho
Luxe Bubble e Squeak podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita faz 8 porções com 258 calorias, 12g de proteína, e 11g de gordura um. Para $1.54 por porção, receita capas 28% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É uma boa opção se você estiver seguindo um Gluten dieta. Vá até a loja e pegue óleo vegetal, nabos, ovos e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar os ovos, você pode seguir este prato principal com o Bolo de tomate com chocolate Rose Levy Beranbaum com Mystery Ganache como sobremesa. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 1 hora e 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 66%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Bolha e Guincho, Bolha E Guincho, e Bolha e Guincho, sem as sobras.
Instrucao
Em uma panela de água fervente com sal, cozinhe as batatas e os nabos até ficarem macios, 15 minutos; escorra.
Transfira para uma tigela e amasse.
Adicione o repolho, a couve de Bruxelas e o alho-poró à panela e cozinhe até ficar macio.
Adicione à mistura de batata com o molho Worcestershire e as sementes de aipo e misture. Tempere com sal e pimenta.
Em uma frigideira antiaderente, metade marrom do purê de legumes em 2 colheres de sopa do óleo em fogo alto, mexendo, 10 minutos; transfira para uma assadeira. Repita com os vegetais restantes e 2 colheres de sopa de óleo.
Na mesma frigideira, derreta a manteiga.
Adicione os cogumelos e tempere com sal e pimenta. Cubra e cozinhe em fogo moderadamente baixo até ficar macio, 8 minutos.
Forme o purê em 16 rissóis e farinha; frite na frigideira em 1/4 de polegada de óleo em fogo moderadamente alto, virando uma vez, até dourar, 6 minutos.
Aqueça uma fina camada de óleo, quebre os ovos e cozinhe até ficar fácil demais. Cubra os hambúrgueres com os ovos, decore com os cogumelos e sirva.