Macarrão De Camarão Com Alho Saudável

Macarrão De Camarão Com Alho Saudável
A massa de camarão com alho saudável pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Para $3.16 por porção, receita capas 25% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 6 porções com 326 calorias, 30g de proteína, e 8G de gordura um. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Esta receita é apreciada por 351 foodies e cozinheiros. É trazido a você por Betty Crocker. Vá até a loja e pegue flocos de pimenta, folhas de espinafre, alho e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a manteiga, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Manteiga De Canela como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 83%. Essa pontuação é ótima. Receitas semelhantes são Alho Saudável Guacamole, Peru Saudável-Salada De Macarrão, e Massa De Frango De Anjo Saudável.

Instrucao

1
Em uma panela de 5 quartos ou forno holandês, cozinhe o macarrão conforme indicado na embalagem.
Ingredientes que você precisará
MassasMassas
Equipamento que você usará
Forno HolandêsForno Holandês
PanelaPanela
2
Escorra; volte para a panela. Junte o espinafre, o tomate e 2 colheres de chá do óleo. Cubra para se aquecer.
Ingredientes que você precisará
TomateTomate
EspinafreEspinafre
OleoOleo
Equipamento que você usará
PanelaPanela
3
Enquanto a massa está cozinhando, em uma frigideira antiaderente de 12 polegadas, aqueça 1 colher de chá de óleo restante em fogo médio-alto.
Ingredientes que você precisará
MassasMassas
OleoOleo
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
4
Adicione a cebola; cozinhe e mexa 1 minuto.
Ingredientes que você precisará
CebolaCebola
5
Adicione os flocos de camarão, alho e pimenta; cozinhe e mexa 2 minutos.
Ingredientes que você precisará
AlhoAlho
PimentaPimenta
CamaraoCamarao
6
Junte o vinho, o caldo, o sal e a pimenta; cozinhe 2 minutos ou até que o camarão fique rosa e firme.
Ingredientes que você precisará
Sal E PimentaSal E Pimenta
CamaraoCamarao
CaldoCaldo
VinhoVinho
7
Retire do fogo; junte a salsa e a manteiga até que a manteiga derreta.
Ingredientes que você precisará
SalsaSalsa
ManteigaManteiga
8
Adicione a mistura de camarão à mistura de macarrão na panela; misture para misturar.
Ingredientes que você precisará
CamaraoCamarao
MassasMassas
Equipamento que você usará
PanelaPanela
DificuldadeMedia
Pronto Em30 m.
Dose6
Pontuação De Saúde18
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