Macarrão e queijo saudáveis

Name: Macarrão e queijo saudáveis
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Americanas
Ingredients: 1 Oreos Recheados Duplos Mostarda Dijon; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível leite sem gordura (desnatado); 3 Crosta: migalhas de biscoito graham Farinha para todos os fins Gold Medal®; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta vermelha moída (caiena); 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 2 a 3 colheres de sopa de rodelas de pimenta banana picadas ou pimentas picadas de qualquer tipo; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1/2 xícara de vinho marsala doce; 227 pimenta habenero copos shredded queijo cheddar afiado de gordura reduzida; 227 pimenta habenero copos macarrão de cotovelo de trigo integral ou integral não cozido

Macarrão e queijo saudáveis podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Para 75 centavos por porção, receita capas 16% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. A ver a tua figura? Esta receita vegetariana tem 326 calorias, 18g de proteína, e 13g de gordura por porção. Esta receita serve 6. Esta receita é apreciada por 75 foodies e cozinheiros. É trazido a você por Betty Crocker. Se você tiver pimenta moída, leite, farinha e alguns outros ingredientes à mão, poderá fazê-lo. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 85%, o que é incrível. Receitas semelhantes incluem Macarrão e queijo-macarrão caseiro e queijo é um alimento de conforto que é difícil de bater. Você pode guardar o macarrão e o queijo pré-embalados na loja, Boston Market macarrão com queijo-esqueça as coisas na caixa azul, leve mais alguns minutos e sirva um saboroso macarrão e queijo caseiro, e Gruyère e macarrão Emmentaler com presunto e massa fermentada em cubos de ' Melt: a arte do macarrão com queijo.

Instrucao

Em uma panela de 3 quartos, cozinhe e escorra o macarrão conforme indicado na embalagem. Volte para a panela; cubra para se aquecer.

Ingredientes que você precisará

Queijo Cheddar Desfiado Sem Gordura

Equipamento que você usará

Cevada Perolada Branca

Enquanto isso, aqueça o forno a 350 ° F. Pulverize uma assadeira de vidro quadrada de 8 polegadas (2 quartos) com spray de cozinha. Em uma panela de 2 quartos, mexa o leite, a farinha, a mostarda, o sal, a pimenta preta e a pimenta vermelha com um batedor de arame até ficar homogêneo. Cozinhe em fogo médio, mexendo sempre, até que a mistura ferva e engrosse.

Ingredientes que você precisará

Tomate, Cortado Em Oito Fatias